Τετ, 01 Μαρ 2023
Ποιο είδος μουσικής σε βοηθά να αποκοιμηθείς πιο εύκολα;
Μία νέα έρευνα μελέτησε τα είδη της μουσικής και το πώς επιδρούν στον ύπνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 27 Φεβ 2023
Ψυχική υγεία: Είναι το περπάτημα η λύση στην πίεση της σύγχρονης ζωής
Η έρευνα που διαπίστωσε πως το περπάτημα μπορεί να μας βοηθήσει να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 24 Φεβ 2023
Χυμός από τουρσί: Για καλή πέψη, για τους μυικούς πόνους - και με πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία
Μήπως την επόμενη φορά να κρατήσεις τον χυμό από το τουρσί που κατανάλωσες; Μάθε πώς το απροσδόκητο αυτό ρόφημα μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη υγεία σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 23 Φεβ 2023
Η Kylie Jenner πίστευε πως η επιλόχειος κατάθλιψη δεν θα περνούσε ποτέ
Η διάσημη επιχειρηματίας μίλησε για τη δύσκολη περίοδο που πέρασε μετά τη γέννηση των δύο της παιδιών.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 22 Φεβ 2023
Κεφάλαιο ουλίτιδα: Τα πιθανά συμπτώματα και οι εύκολοι τρόποι να ανακουφιστούμε από τον πόνο
3 σπιτικές "συνταγές" που θα βοηθήσουν να μειωθεί ο πόνος στα ούλα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Φεβ 2023
H 5λεπτη καθημερινή συνήθεια που θα μειώσει το στρες σου
Το Πανεπιστήμιο Stanford έδωσε τη λύση για όλους εκείνους που δεν έχουν χρόνο να κάνουν διαλογισμό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Φεβ 2023
Μπορούμε να φτερνιστούμε με ανοιχτά μάτια;
Τι απαντά η επιστήμη σχετικά με το φτέρνισμα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 20 Φεβ 2023
Η Selena Gomez βάζει την υγεία της πάνω από ένα καλλίγραμμο σώμα - Όσα δήλωσε για το αυτόανοσο νόσημά της
Η σταρ ξέρει πως δεν θα γίνει ποτέ μοντέλο και είναι εντάξει με αυτό, αρκεί να είναι υγιής, βάζοντας ένα τέλος στα body shaming σχόλια που δέχεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Παρ, 17 Φεβ 2023
Τα οφέλη της φυσικοθεραπείας που (ίσως) δεν γνωρίζουμε
Πριν την απορρίψεις νομίζοντας πως δεν τη χρειάζεσαι, ίσως καλύτερα να διαβάσεις πόσο μπορεί η φυσικοθεραπεία να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τετ, 15 Φεβ 2023
Μετά από πόσο διάστημα μπορείς να μείνεις έγκυος ξανά;
Η πρόσφατη ανακοίνωση της δεύτερης εγκυμοσύνης της Rihanna έβαλε σε σκέψεις αρκετούς. Είναι ασφαλές να μείνει μία γυναίκα έγκυος ξανά τόσο σύντομα;
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 14 Φεβ 2023
Μπήκα στην εμμηνόπαυση: "Μπορώ να συνεχίσω να απολαμβάνω μια υγιή ερωτική ζωή;"
Ποιες αλλαγές παρατηρούνται σε αυτό το νέο κεφάλαιο που ανοίγει, πώς θα βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή και πώς θα επικοινωνήσεις στον σύντροφό σου αυτό που νιώθεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
