Δευ, 03 Οκτ 2016
Κάνε το τεστ: Ποια δίαιτα μου ταιριάζει;
Θέλεις να χάσεις κιλά αλλά δεν είσαι σίγουρη ποια δίαιτα ταιριάζει περισσότερο στον τρόπο ζωής και την προσωπικότητά σου. Κάνε το τεστ και θα μάθεις ποια είναι η ιδανική δίαιτα για σένα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 03 Οκτ 2016
Τι είναι το σπερμοδιάγραμμα και πώς μπορεί να βοηθήσει την ανδρική γονιμότητα;
Πότε ένας άντρας πρέπει να εξεταστεί για τυχόν προβλήματα με το σπέρμα του και με ποιους τρόπους θα αυξήσει τη γονιμότητά του. Ο ειδικός εξηγεί όσα θέλεις να ξέρεις
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Δευ, 03 Οκτ 2016
Γλίτωσε την άνοια και άλλοι 4 λόγοι που η ερωτική σχέση σου κάνει καλό στην υγεία!
Μια καλή σχέση μπορεί να αποδειχτεί ευεργετική όχι μόνο για την ψυχολογία αλλά και για την υγεία σου, αφού όπως δείχνουν οι έρευνες μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης προβλημάτων υγείας, όπως οι καρδιακές νόσοι και η άνοια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Παρ, 23 Σεπ 2016
5 κανόνες κοινοί σε όλες τις (καλές) δίαιτες
Οι 5 κανόνες που είναι κοινοί σε όλες τις σύγχρονες, αποτελεσματικές δίαιτες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 26 Ιουλ 2016
Οι καλύτερες τροφές για μετά τη γυμναστική (τώρα ξέρεις τι πρέπει να φας)
Αν θέλεις να βοηθήσεις το μυικό σου σύστημα να δυναμώσει πρέπει να του δώσεις ενέργεια με τη σωστή μορφή. Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για μετά τη γυμναστική!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 26 Ιουλ 2016
Τεστ: Πόσα γνωρίζεις για τη διατροφή στην εγκυμοσύνη;
Απάντησε στις ερωτήσεις για να διαπιστώσεις πόσο πολλά γνωρίζεις για τη σωστή διατροφή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τρι, 26 Ιουλ 2016
Hollywood έμπνευση: Οι 10 πιο ευφάνταστοι τρόποι να ανακοινώσεις μια εγκυμοσύνη!
Δες πώς επέλεξαν μερικοί από τους πιο διάσημους σταρ να ανακοινώσουν ή να επιβεβαιώσουν το γεγονός ότι περιμένουν παιδί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 21 Ιουλ 2016
Οι 9 κανόνες για το αδυνάτισμα που ΣΙΓΟΥΡΑ δεν ήξερες, αλλά στηρίζονται επιστημονικά!
Ετοιμάσου να αμφισβητήσεις όλα όσα έχεις μάθει για τις συμβατικές στρατηγικές απώλειας βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 20 Ιουλ 2016
Γιατί να επιλέξω τρόφιμα ολικής άλεσης;
Μάθε τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό σου μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα ολικής άλεσης, βασισμένη στην πυραμίδα της Μεσογειακής διατροφής.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 16 Ιουλ 2016
Τεστ: Τι είδους είναι ο πονοκέφαλος σου;
Αν και ο μόνος αρμόδιος να κάνει τη διάγνωση είναι ο γιατρός σου, αυτό το τεστ μπορεί να σου δώσει μια εικόνα για το ποιο από τα συνηθισμένα είδη είναι ο πονοκέφαλός σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Σαβ, 09 Ιουλ 2016
Φάε πρωτεΐνη πριν τον ύπνο και άλλα μυστικά για αύξηση του μεταβολισμού
Ξέρεις ήδη ότι πρέπει να τρως πρωινό ή να μην κάνεις στερητικές δίαιτες για να διατηρείς το μεταβολισμό σου σε γρήγορους ρυθμούς. Ίσως όμως δεν γνωρίζεις αυτά τα "μυστικά" που θα τον κάνουν να τρέχει ακόμα πιο γρήγορα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
