ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Δευ, 04 Ιουλ 2022

Γιατί η σοκολάτα θεωρείται σύμμαχος για την υγεία της καρδιάς;

Η ιδανική ποσότητα σοκολάτας που ενδείκνυται να καταναλώνουμε σύμφωνα με τους ειδικούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Πεμ, 30 Ιουν 2022

Ποιο είδος τυριού θεωρείται το καλύτερο για γερά οστά;

Πολλοί λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά οφέλη της δημοφιλούς αυτής επιλογής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Πεμ, 30 Ιουν 2022

Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει το μυστικό του ιδανικού πρωινού για απώλεια βάρους

Και όπως εξηγεί, η διαδικασία αδυνατίσματος δε θέλει κόπο, ούτε και στερήσεις, παρά μόνο σωστούς χειρισμούς.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Δευ, 27 Ιουν 2022

Πεκάν και καρύδια: Ποιο είναι καλύτερο, ποιο έχει λιγότερες θερμίδες και ποιες οι διαφορές τους;

Ένα crash test στη διατροφική αξία των δύο ξηρών καρπών.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Παρ, 24 Ιουν 2022

Είναι υγιεινό το καλαμάρι;

Ένας ακόμα θαλασσινός μεζές που απολαμβάνουμε τους καλοκαιρινούς μήνες – με επιφύλαξη πάντα λόγω της χοληστερόλης που περιέχει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Τρι, 21 Ιουν 2022

Μπορεί μια απλή συνήθεια να σε οδηγήσει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής;

Κι όμως μπορεί! Αρκεί να έχεις σύμμαχο τις μικρές καθημερινές απολαύσεις της ζωής.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Τρι, 21 Ιουν 2022

5 τρόποι για να κινείσαι περισσότερο όσο εργάζεσαι

Ο καθιστικός τρόπος ζωής, σε συνδυασμό με την πολύωρη καθιστική εργασία, μειώνουν σε σημαντικό βαθμό τις πιθανότητες να παραμείνεις δραστήρια μέσα στην ημέρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ