Παρ, 03 Δεκ 2021
Διατάσεις για όλο το σώμα: Το γρήγορο workout που στοχεύει στη μυϊκή ευλυγισία
Προπονήσου μαζί με τις αδερφές Williams.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 03 Δεκ 2021
Αυτή την εποχή το σώμα σου καίει περισσότερες θερμίδες
Μπορείς να κάψεις έως και 30% περισσότερες θερμίδες την περίοδο που διανύουμε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 01 Δεκ 2021
Σκασμένα χείλη και άλλα τέσσερα προβλήματα ομορφιάς που αντιμετωπίζουμε τον χειμώνα
Ιδού το πρόβλημα, ιδού και η λύση του.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 29 Νοε 2021
Η γυμναστική μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άγχους;
Τι αναφέρει νέα μελέτη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 29 Νοε 2021
5 νόστιμες και υγιεινές προτάσεις για συνοδευτικό γευμάτων
Δεν είναι ούτε ρύζι, ούτε μακαρόνια, ούτε και πατάτες. Αν βαρέθηκες και με την πράσινη σαλάτα, ιδού μερικές εναλλακτικές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυρ, 28 Νοε 2021
Άμεση απώλεια βάρους: Η μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σου που θα κάνει τη μεγάλη διαφορά
Εστίασε την προσοχή σου σε αυτήν και δες τη διαφορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 26 Νοε 2021
Πώς τα smoothies σε βοηθούν να χάσεις τα περιττά κιλά
Οι ειδικοί απαντούν.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 25 Νοε 2021
7 τροφές πλούσιες σε νιασίνη, τη βιταμίνη που σου χαρίζει ενέργεια
Η πολύτιμη βιταμίνη που συμβάλει στην μετατροπή της τροφής που καταναλώνουμε σε ενέργεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τετ, 24 Νοε 2021
10 wellness συμβουλές που ακολουθεί πιστά η Jennifer Aniston
Διατροφικά tips αλλά και fitness μυστικά που την κρατούν σε φόρμα από τα ‘90s.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 23 Νοε 2021
Πέντε τροφές που βοηθούν στην άμεση απώλεια βάρους
Τι πρέπει να προσέξεις σύμφωνα με τους ειδικούς;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Δευ, 22 Νοε 2021
Πέντε ιδέες για γλυκά σνακ με λίγες θερμίδες
Πέντε γλυκιές συνταγές για απόλαυση χωρίς ενοχές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
