ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ

Δευ, 14 Νοε 2022

Κοιλιακοί και κορμός: Είναι το ίδιο;

Χρειάζεται να αφιερώνουμε ξεχωριστό χρόνο στην εκγύμναση αυτών;

Δευ, 14 Νοε 2022

Stars όπως η Demi Moore και η Gwyneth Paltrow την ακολοθούν πιστά, όμως, κάποιοι ειδικοί έχουν τις ενστάσεις τους.

Σαβ, 12 Νοε 2022

Χρήσιμες συμβουλές από μια επαγγελματία για καλύτερες αποδόσεις είτε θα τρέξεις το μαραθώνιο είτε έναν μικρότερο αγώνα.

Παρ, 13 Μαϊ 2022

Ποιο από τα δύο να προτιμήσεις;

Τετ, 09 Νοε 2022

Η ποδοκνημική άρθρωση, η οποία βρίσκεται στο σημείο που συναντώνται η κνήμη με το πόδι, είναι υπεύθυνη για το εύρος της κίνησης.

Τετ, 09 Νοε 2022

H "υπερτροφή" με 40 γρ. φυτικής πρωτεΐνης.

Τετ, 09 Νοε 2022

Ξεκινώντας την ημέρα σου με ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό εξασφαλίζεις ενέργεια αλλά και μπόλικες βιταμίνες στο οργανισμό σου.

Δευ, 07 Νοε 2022

Οι κύριοι "ύποπτοι" του χαμηλού μεταβολικού ρυθμού.

Παρ, 04 Νοε 2022

Όλες οι τροφές που αξίζει να προσθέσεις στο διατροφικό σου πλάνο προλαμβάνοντας κάθε μελλοντική ανησυχία.

Παρ, 14 Οκτ 2022

Η απώλεια βάρους δεν θέλει κόπο, άλλα έξυπνους και αποτελεσματικούς διατροφικούς συνδυασμούς.

Πεμ, 13 Οκτ 2022

Μια εύκολη συνταγή για σνακ χωρίς ψήσιμο.