Παρ, 02 Σεπ 2022
Μπάρες πρωτεΐνης με γεύση cheesecake λεμόνι
Η ιδανική επιλογή για το go to σνακ ή και πρωινό που θα κρατήσει τις λιγούρες μακριά από το στομάχι σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 02 Σεπ 2022
Καις θερμίδες όταν μασάς το φαγητό σου;
Και αν ναι, μαντεύεις πόσες μπορεί να είναι;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 02 Σεπ 2022
Υπάρχει άραγε τρόπος να κερδίσεις ένα ολοκαίνουργιο ενεργειακό σπίτι; Κι όμως υπάρχει (!)
Και έχει φροντίσει η ZeniΘ για αυτό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 01 Σεπ 2022
Είναι υγιεινά τα αποξηραμένα φρούτα;
Εξαρτάται. Κάποιες φορές είναι και κάποιες άλλες όχι. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 01 Σεπ 2022
Πέντε (ρεαλιστικοί) λόγοι που εξηγούν γιατί δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος
Παρόλο που γυμνάζεσαι και τρέφεσαι υγιεινά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Τρι, 30 Αυγ 2022
Τρία ποτά που ευνοούν την γήρανση του εγκεφάλου
Κι όμως, η γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου ενδέχεται να επηρεαστεί αρνητικά από την υπερβολική κατανάλωση ορισμένων ροφημάτων στο πέρασμα του χρόνου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Κυρ, 07 Νοε 2021
Πώς θα φτιάξεις ελαφριές και υγιεινές κρέπες με βρώμη αντί για αλεύρι
Συνταγή για κρέπες χωρίς αλεύρι και ζάχαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 25 Αυγ 2022
Το βότανο που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το στρες και βοηθά στην υγιή γήρανση
Τι αποκαλύπτει έρευνα σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Παρ, 26 Αυγ 2022
Παρ, 26 Αυγ 2022
Μπορεί το μάσημα τσίχλας να σμιλεύσει το σαγόνι σου και να δημιουργήσει γωνίες;
Αρκετοί υποστηρίζουν ότι το μάσημα τσίχλας μπορεί να αλλάξει θεαματικά την εμφάνιση του σαγονιού καθώς οι μύες τονώνονται περισσότερο. Τι εξηγούν, ωστόσο, οι ειδικοί;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 25 Αυγ 2022
8+1 Τροφές που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών
Χτίσε δυνατούς και υγιής μυς με έξυπνες προσθήκες στην διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
