ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ

Τετ, 29 Απρ 2020

Άρχισα να τρώω καστανό ρύζι και να τι άλλαξε στο σώμα μου

Μία υγιεινή εναλλακτική επιλογή υδατανθράκων με πολλά οφέλη στον οργανισμό μας! Ποια είναι;

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 22 Απρ 2020

10 πρωτεϊνικά smoothies - ιδανικά για fitness πρωινό ή μετά την άσκηση

Ιδανικά για να συνεχίσεις να κάνεις καύσεις και να ανακτήσεις τη χαμένη ενέργεια.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 14 Απρ 2020

O νέος online fashion προορισμός για τις ανοιξιάτικες αγορές μας

Τα κομμάτια που θα αναβαθμίσουν την ανοιξιάτικη γκαρνταρόμπα μας

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 08 Απρ 2020

Γυμναστική στο σπίτι: 10 δημοφιλή κανάλια στο YouTube για ολοκληρωμένα workouts

Πώς θα γυμναστώ μόνη μου όσο βρίσκομαι σε καραντίνα; Ακολουθώντας αυτούς τους λογαριασμούς που μας δίνουν έμπνευση και καθοδήγηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Σαβ, 04 Απρ 2020

10 τρόποι για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σου

Μένουμε Σπίτι και είναι πιο σημαντικό από ποτέ να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 23 Μαρ 2020

Μένουμε σπίτι: 5 δωρεάν online μαθήματα για trx, γιόγκα, διαλογισμό

Γυμναζόμαστε από το σπίτι μας, χωρίς εξοπλισμό και - κυρίως - όχι μόνοι μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Δευ, 23 Μαρ 2020

5 υγιεινά σνακ για τα παιδιά: Διαλέγουμε τα πιο αγαπημένα μας προϊόντα

Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ για παιδιά.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 11 Μαρ 2020

Σνακ για μετά την άσκηση: Τα 5 καλύτερα που διαλέξαμε στο Shape

Η Shape team δοκίμασε τα προϊόντα της ελληνικής αγοράς και προτείνει τις 5 καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές για σνακ μετά την προπόνηση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Περισσότερα