ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Πεμ, 29 Φεβ 2024

Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές προκαλούν 32 προβλήματα υγείας | Πώς να τα αποφύγεις

Οι υπερεπεξεργασμένες τροφές προκαλούν μία σειρά προβλημάτων υγείας. Μάθε τα tips για να τα αποφύγεις.

Τετ, 28 Φεβ 2024

Βοήθησε το μυαλό σου να δουλέψει καλύτερα και να διατηρήσει τη μνήμη του, κάνοντας αυτά τα δύο πράγματα.

Τετ, 28 Φεβ 2024

Αυτό το μπαχαρικό έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Δες αν μπορείς να το καταναλώνεις κάθε μέρα.

Τετ, 28 Φεβ 2024

Υπάρχουν αρκετές συμβουλές σχετικά με το πώς μπορείς να αποθηκεύσεις τα λεμόνια. Μάθε μερικές από αυτές.

Τρι, 27 Φεβ 2024

Mπορεί να οφείλεται στο DNA σου το κοκκίνισμα μετά την άσκηση;

Δευ, 26 Φεβ 2024

Έρευνες από τα μεγαλύτερα πανεπιστήμια του κόσμου δείχνουν τις συνέπειες της έλλειψης ύπνου στην ψυχολογία.

Δευ, 26 Φεβ 2024

Ζούμε σε μια κοινωνία που δεν γνωρίζει ακριβώς τι σημαίνει body positivity και επιμένει ότι τα μικρότερα νούμερα ρούχων είναι καλύτερα. Άλλαξέ το!

Σαβ, 24 Φεβ 2024

Έξι δημιουργικοί τρόποι να βάλεις τα λαχανικά στο πιάτο σου, ακόμη κι όταν δεν σου αρέσουν.

Σαβ, 24 Φεβ 2024

Το μασάζ στο στήθος είναι μία μέθοδος που εγγυάται εκπληκτικά οφέλη για την συνολική υγεία του οργανισμού σου.

Πεμ, 22 Φεβ 2024

Η νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά τα δύο πράγματα που κάνουν καλό στην υγεία της καρδιάς σου.

Πεμ, 22 Φεβ 2024

Για χαμηλή αρτηριακή πίεση πρόσθεσε αυτές τις 5 τροφές στο καλάθι σου.