ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 21 Φεβ 2024

Είσαι αγχωμένη; Έτσι επηρεάζει το άγχος την υγεία σου

Τα 9 προβλήματα που προκαλεί το χρόνιο άγχος στο σώμα και τη συνολική υγεία του οργανισμού σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 21 Φεβ 2024

5 βήματα για να ξαναβρείς την αυτοπεποίθησή σου μετά τον χωρισμό

Κάποιοι άνθρωποι περνάνε ανώδυνα αυτό το γεγονός, ενώ κάποιοι μπορεί να δυσκολευτούν περισσότερο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 21 Φεβ 2024

Τροφές για μέγιστη απώλεια βάρους

Φτιάξε τα δικά σου homemade γεύματα και ροφήματα, και δες το σώμα σου να αλλάζει χωρίς στερήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 21 Φεβ 2024

Αυτό είναι το σημάδι που δείχνει τον 'ψεύτικο' οργασμό - Η έρευνα σε άνδρες και γυναίκες

Η παρακάτω μελέτη είναι η πρώτη που πραγματοποίησε αναλύσεις αυθεντικών σεξουαλικών συναντήσεων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τετ, 21 Φεβ 2024

Η υπερβολική ανεξαρτησία μπορεί να βλάψει την υγεία σου; Τι λένε οι ειδικοί;

Το σύγχρονο φαινόμενο της "υπερ- ανεξαρτησίας" οδηγεί σε ψυχικές διαταραχές στους ενήλικες.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Τρι, 20 Φεβ 2024

Μείωσε τις εξάψεις με αυτήν τη δημοφιλή διατροφή

Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Δευ, 19 Φεβ 2024

Τα 5 πράγματα που πρέπει να ξεφορτωθείς τον Φεβρoυάριο

Είναι ο μικρότερος μήνας του έτους, αλλά η καλύτερη αρχή για ένα νέο ξεκίνημα. Δες τι να πετάξεις τον Φεβρουάριο για να είσαι έτοιμη για την Άνοιξη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Σαβ, 17 Φεβ 2024

Η πιο απλή άσκηση ευτυχίας | Την προτείνει ο γκουρού Deepak Chopra

Ο Deepak Chopra σου προτείνει την πιο εύκολη και απλή άσκηση για να είσαι #freestress και να βρεις την ευτυχία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Σαβ, 17 Φεβ 2024

Cheat day: Μπορεί να χαλάσει τελικά την προσπάθεια για απώλεια βάρους;

Ως cheat day ορίζεται η μέρα κατά την οποία ένα άτομο που ακολουθεί μια δίαιτα αγνοεί τους περιορισμούς στην ποσότητα ή τα είδη φαγητού που μπορεί να φάει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ