ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ

Πεμ, 05 Σεπ 2024

Κάνε manifest την ευτυχία με το "μενού ντοπαμίνης": Δες πώς θα φτιάξεις το δικό σου

Το "μενού ντοπαμίνης" έχει γίνει TikTok viral και όχι άδικα - ανεβάζει με φυσικό τρόπο τα επίπεδα ντοπαμίνης σου!

Τετ, 04 Σεπ 2024

Τελικά, αξίζει να τρώμε το φαγητό που έπεσε στο πάτωμα, έστω και για λίγο;

Τρι, 03 Σεπ 2024

Πώς οι σχέσεις μας μάς κάνουν υγιείς - εκτός από πιο ευτυχισμένους - σύμφωνα με τους επιστήμονες.

Τρι, 03 Σεπ 2024

Δες πού οφείλονται οι αλλαγές στον εμμηνορροϊκό σου κύκλο!

Δευ, 02 Σεπ 2024

Πολύ πιθανό να κάνεις αυτά τα 4 συνηθισμένα λάθη!

Δευ, 02 Σεπ 2024

Μια ανερχόμενη δύναμη στο para taekwondo.

Παρ, 30 Αυγ 2024

Νιώθεις ότι έχεις προβλήματα με το έντερό σου; Αυτός ο συνδυασμός με το γιαούρτι θα σε βοηθήσει να τα λύσεις!

Παρ, 30 Αυγ 2024

Μπορεί να έχουν λίγες θερμίδες αλλά τελικά κάνουν καλό στον οργανισμό σου οι ρυζογκοφρέτες; Τι απαντά η διαιτολόγος.

Σαβ, 03 Αυγ 2024

Και όμως η στάση ύπνου και ο τρόπος που κοιμάσαι είναι υπεύθυνα για το μέσο όρο ζωής σου!

Παρ, 23 Αυγ 2024

Όπως τα προβιοτικά, έτσι και τα μεταβιοτικά παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του εντέρου σου.

Κυρ, 28 Ιουλ 2024

Σε πήρε ο ύπνος και δεν πρόλαβες να πας για προπόνηση; Δες τους 5 τρόπους να χάσεις βάρος ενώ κοιμάσαι!