Χριστίνα Μαυρίδου

Δευ, 26 Αυγ 2019

Βίντεο: Ασκήσεις για όλο το σώμα με μπουκάλια γεμάτα με άμμο από την trainer

Εσύ ήπιες όλο το νερό σου; Μην πετάξεις το μπουκάλι! Χρησιμοποίησέ το ως βαράκι! Πώς;

Τρι, 25 Ιουν 2019

Ιδού τι λέει η trainer.

Τρι, 14 Μαϊ 2019

Η personal trainer εξηγεί για ποια άτομα είναι επικίνδυνη η hot yoga και πώς θα επωφεληθείς από το ιδιαίτερο αυτό είδος άσκησης.

Δευ, 27 Αυγ 2018

Δες το βίντεο με τις ασκήσεις που θα βελτιώσουν το σώμα σου.

Δευ, 23 Ιουλ 2018

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου μάς δείχνει τις αγαπημένες της ασκήσεις prenatal yoga κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τρι, 19 Ιουν 2018

H personal trainer Xριστίνα Μαυρίδου δίνει απάντηση σε κάθε απορία σου.

Τετ, 23 Μαϊ 2018

H Χριστίνα Μαυρίδου σού δείχνει πώς μπορείς να κάνεις update στο Pilates workout σου.

Τρι, 08 Μαϊ 2018

Η Χριστίνα Μαυρίδου σού προτείνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στην εγκυμοσύνη.

Πεμ, 26 Απρ 2018

Η καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Χριστίνα Μαυρίδου εξηγεί ό,τι θέλεις να ξέρεις για τα συμπληρώματα διατροφής!

Δευ, 16 Απρ 2018

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου αναλύει τι σημαίνουν οι προτιμήσεις σου στο φαγητό

Δευ, 09 Απρ 2018

Η personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σού δείχνει τις αγαπημένες της ασκήσεις στο Pilates reformer για να δυναμώσεις τα πόδια και τους γλουτούς σου.