ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Αφαίρεση χολής | Τι να φας και τι όχι μετά την επέμβαση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αφαίρεση χολής | Τι να φας και τι όχι μετά την επέμβαση

Με τον όρο χολή εννοούμε τη χοληδόχο κύστη. Εάν ετοιμάζεσαι για χειρουργείο, είτε εσύ είτε κάποιος δικός σου, οι παρακάτω συμβουλές θα σου φανούν χρήσιμες.

Με τον διατροφικό νόμο των 3Π δεν θα χαλάσεις ποτέ τη δίαιτά σου!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με τον διατροφικό νόμο των 3Π δεν θα χαλάσεις ποτέ τη δίαιτά σου!

Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, μείωση του φουσκώματος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποτοξίνωσε το έντερό σου σε 1 μήνα για απώλεια βάρους, καλύτερο ύπνο, μείωση του φουσκώματος

Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σε ηλεκτρολύτες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα συμπτώματα που δείχνουν έλλειψη σε ηλεκτρολύτες

Ψωμί: To χρειάζεσαι για την υγεία του εντέρου;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψωμί: To χρειάζεσαι για την υγεία του εντέρου;

Αυτό το τρόφιμο συνδέεται με την απώλεια βάρους και πιο λεπτή μέση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό το τρόφιμο συνδέεται με την απώλεια βάρους και πιο λεπτή μέση

Kimchi | Φτιάξε το δικό σου προβιοτικό superfood με ελληνικά συστατικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Kimchi | Φτιάξε το δικό σου προβιοτικό superfood με ελληνικά συστατικά

Ποια φρούτα αυξάνουν τη μυική μάζα και βοηθούν στη γράμμωση;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποια φρούτα αυξάνουν τη μυική μάζα και βοηθούν στη γράμμωση;

Ποιο συνοδευτικό καταπολεμά τον διαβήτη;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο συνοδευτικό καταπολεμά τον διαβήτη;

Για να προστατευτείς από το διαβήτη, ξεκίνα να τρως αυτό το λαχανικό αλλά όμοιά του.

9 φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να παίρνεις με τον καφέ σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 φάρμακα που δεν πρέπει ποτέ να παίρνεις με τον καφέ σου

Η απολαυστική υπερτροφή που σου δίνει ενέργεια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η απολαυστική υπερτροφή που σου δίνει ενέργεια

Αποχαιρετάμε το brunch και καλωσορίζουμε το drunch που κάνει θραύση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποχαιρετάμε το brunch και καλωσορίζουμε το drunch που κάνει θραύση

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έχεις άγχος; 6 τροφές που θα σε ηρεμήσουν αμέσως

Διαβάστε ακόμα

Τι προβιοτικό πρέπει να αναζητήσεις εάν έχεις κολπίτιδα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι προβιοτικό πρέπει να αναζητήσεις εάν έχεις κολπίτιδα

Θέλεις αναψυκτικό; Πιες καλύτερα αυτά τα 7 healthy ροφήματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θέλεις αναψυκτικό; Πιες καλύτερα αυτά τα 7 healthy ροφήματα

Νέα Heinz ZERO - Ίδια αγαπημένη γεύση
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νέα Heinz ZERO - Ίδια αγαπημένη γεύση

Ενέργεια στο φουλ | 7 φρούτα που θα γεμίσουν τις μπαταρίες σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενέργεια στο φουλ | 7 φρούτα που θα γεμίσουν τις μπαταρίες σου

3 εύκολα πρωινά που μειώνουν τη νευροφλεγμονή στον εγκέφαλο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 εύκολα πρωινά που μειώνουν τη νευροφλεγμονή στον εγκέφαλο

Μετά τα 30: 5 διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μετά τα 30: 5 διατροφικές συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με αυτά τα 8 τρόφιμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εξαφάνισε την κυτταρίτιδα με αυτά τα 8 τρόφιμα

7 υγιεινά σνακ που θα σε βοηθήσουν να πάρεις κιλά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7 υγιεινά σνακ που θα σε βοηθήσουν να πάρεις κιλά

Οι σπόροι που ρυθμίζουν το σάκχαρο και μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι σπόροι που ρυθμίζουν το σάκχαρο και μειώνουν τον κίνδυνο για καρκίνο

Λάχανο + λεμόνι: Ο τέλειος χυμός για φυσική αποτοξίνωση και αδυνάτισμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λάχανο + λεμόνι: Ο τέλειος χυμός για φυσική αποτοξίνωση και αδυνάτισμα

Σίδηρος: 7 τρόποι για να καταλάβεις ότι σου λείπει
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σίδηρος: 7 τρόποι για να καταλάβεις ότι σου λείπει

Περισσότερα