ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βρες τις καλύτερες συμβουλές σωστής διατροφής και εύκολες συνταγές για δίαιτες για να είσαι πάντα in Shape!

Μπιφτέκια σολομού με σος γιαουρτιού από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπιφτέκια σολομού με σος γιαουρτιού από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη

Η Σταυρούλα Κρίκη ετοιμάζει μπιφτέκια σολομού με υπέροχη γεύση και λίγες θερμίδες. Δοκίμασε τη συνταγή της ειδικού και θα μας θυμηθείς.

Η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των θρομβώσεων
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των θρομβώσεων

Κάνε την άσκηση διασκέδαση και βρες το δικό σου… FITNESS
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάνε την άσκηση διασκέδαση και βρες το δικό σου… FITNESS

10 απλοί τρόποι για να μειώσεις το αλάτι από τη διατροφή σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 απλοί τρόποι για να μειώσεις το αλάτι από τη διατροφή σου

Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φαγητό το βράδυ; Οι 7 τροφές που πρέπει να αποφύγεις πριν κοιμηθείς

10 τρόποι με τους οποίους πίνεις το νερό με λάθος τρόπο (ναι, συμβαίνει και αυτό)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τρόποι με τους οποίους πίνεις το νερό με λάθος τρόπο (ναι, συμβαίνει και αυτό)

Η AQUA Carpatica υποστηρίζει το 2ο Διεθνές Φόρουμ Νερού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η AQUA Carpatica υποστηρίζει το 2ο Διεθνές Φόρουμ Νερού

Το αγαπημένο μου πρωινό όταν θέλω να χάσω βάρος: Τι επιλέγουν οι διαιτολόγοι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το αγαπημένο μου πρωινό όταν θέλω να χάσω βάρος: Τι επιλέγουν οι διαιτολόγοι;

Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά; Η δρ Μαρία Ψωμά δίνει τις 11 κινήσεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα χάσεις το λίπος από την κοιλιά; Η δρ Μαρία Ψωμά δίνει τις 11 κινήσεις

Βοήθησε το σώμα σου να χάσει το λίπος στην κοιλιά ακολουθώντας τις 11 βασικές κινήσεις.

Υγιεινά cookies με φιστικοβούτυρο από τη διατροφολόγο Κλειώ Δημητριάδου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινά cookies με φιστικοβούτυρο από τη διατροφολόγο Κλειώ Δημητριάδου

Παραγγέλνεις το πρωινό σου από έξω; Πώς θα κάνεις υγιεινότερες fast food επιλογές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παραγγέλνεις το πρωινό σου από έξω; Πώς θα κάνεις υγιεινότερες fast food επιλογές

Αυτό το νέο vegan πρωτεϊνούχο ρόφημα θα γίνει το ιδανικό υποκατάστατο των γευμάτων σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό το νέο vegan πρωτεϊνούχο ρόφημα θα γίνει το ιδανικό υποκατάστατο των γευμάτων σου

Mega Meatless: H plant based επιλογή συμμετέχει στο Vegan Life Festival
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Mega Meatless: H plant based επιλογή συμμετέχει στο Vegan Life Festival

Διαβάστε ακόμα

Πέντε τροφές φθινοπώρου που αδυνατίζουν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε τροφές φθινοπώρου που αδυνατίζουν

Αυτό είναι το μεγαλύτερο tip για να διατηρείς σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το μεγαλύτερο tip για να διατηρείς σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

5 αλήθειες για τις βιταμίνες που παίρνουμε καθημερινά και τι συμπλήρωμα χρειάζεσαι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 αλήθειες για τις βιταμίνες που παίρνουμε καθημερινά και τι συμπλήρωμα χρειάζεσαι

10 διαιτολόγοι απαντούν: Τι καφέ πίνουν; Kι αν επέλεγαν το ίδιο φαγητό για 1 εβδομάδα ποιο θα ήταν;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 διαιτολόγοι απαντούν: Τι καφέ πίνουν; Kι αν επέλεγαν το ίδιο φαγητό για 1 εβδομάδα ποιο θα ήταν;

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και μάκα σκόνη για να εκτοξεύσεις την ενέργειά σου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και μάκα σκόνη για να εκτοξεύσεις την ενέργειά σου

Πλάνο διατροφής με πολλά σνακ μέσα στη μέρα και χωρίς προετοιμασία στο σπίτι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πλάνο διατροφής με πολλά σνακ μέσα στη μέρα και χωρίς προετοιμασία στο σπίτι

Αυτό το φρούτο μπορεί να σου χαρίσει καλύτερη υγεία αν το καταναλώνεις κάθε μέρα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό το φρούτο μπορεί να σου χαρίσει καλύτερη υγεία αν το καταναλώνεις κάθε μέρα

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για αποκατάσταση από τον trainer-διατροφολόγο
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για αποκατάσταση από τον trainer-διατροφολόγο

Πέντε πρωτότυπες συνταγές για παντζάρια (για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό)
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε πρωτότυπες συνταγές για παντζάρια (για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό)

Back to school: Τα do’s και dont’s του σχολικού κολατσιού
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Back to school: Τα do’s και dont’s του σχολικού κολατσιού

Αναζωογώνησε το σώμα σου: Διατροφή αποτοξίνωσης μιας εβδομάδας χωρίς επεξεργασμένες τροφές
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αναζωογώνησε το σώμα σου: Διατροφή αποτοξίνωσης μιας εβδομάδας χωρίς επεξεργασμένες τροφές

Περισσότερα