Mυστικό Ελένης Νο1: 1 «Δεν παραλείπω ποτέ το πρωινό»
Τι λέει η Ελένη: «Είναι το πρώτο γεύμα μετά από αρκετές ώρες, που δεν έχω φάει τίποτα λόγω ύπνου, οπότε τρώγοντας κάτι όταν ξυπνάω, ξυπνώ και το μεταβολισμό μου. Το καλύτερο μου πρωινό: μία φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με μία φέτα άπαχο τυρί και ένα ποτήρι χυμό ή 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης με 1 ποτήρι ημιαποβουτυρωμένο γάλα ή τυρί ή 1 αβγό βραστό ή 1 τοστ με ψωμί ολικής αλέσεως, μία φέτα τυρί και μία γαλοπούλα και 1 ποτήρι πράσινο τσάι.»
Τι θα βρεις στο νέο Shape Απριλίου 2013
Δες τι θα βρεις στο Shape Απριλίου, εδώ Αποκλειστικά το νέο dvd της Ελένης με το Shape! Δες εδώ τη συνταγή της Ελένης για την κυτταρίτιδα
petroulaki3-812-gallarge
petroulaki2-812-gallarge
petroulaki4-812-gallarge
petroulaki5-812-gallarge
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
