6 απροσδόκητα πράγματα που γίνονται όταν χάνεις κιλά

Κάποιες καλές και κακές «παρενέργειες» που μπορεί να έχει το αδυνάτισμα.

05.02.2019

Γράφει: Κατερίνα Πατούλια

εχεις διαβασει

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένη στη ζάχαρη; Κάνε το τεστ

Εκτός από την αυτοπεποίθηση που αποκτάς όταν πετυχαίνεις το στόχο σου, υπάρχουν και κάποια άλλα… απροσδόκητα πράγματα που συμβαίνουν όταν χάνεις κιλά. Δηλαδή;

1. Κρυώνεις συνέχεια

Παρόλο που θέλεις όλοι να δουν την καινούρια σου σιλουέτα, είναι δύσκολο να αποχωριστείς το παλτό σου, ακόμα και μέσα στον κινηματογράφο! Είναι φυσικό… Το λίπος λειτουργεί σαν φυσικό μονωτικό υλικό και σε προστατεύει από τις χαμηλές θερμοκρασίες. Τώρα όμως που ένα μεγάλο ποσοστό του εξαφανίστηκε, το σώμα σου είναι πιο ευαίσθητο ακόμα και σε μικρές αλλαγές στη θερμοκρασία. Απόκτησε τη συνήθεια να έχεις πάντα ένα έξτρα ζακετάκι μαζί σου!

2.Τα δαχτυλίδια βγαίνουν από τα δάχτυλά σου

Δεν είναι μόνο η διάμετρος της περιφέρειάς σου που άλλαξε, είναι και αυτή των δαχτύλων σου. Εάν θέλεις να είσαι σίγουρη ότι δεν θα γλιστρήσουν κάποια μέρα από το χέρι σου, είναι προτιμότερο να πας σε ένα κοσμηματοπωλείο και να ζητήσεις να στα μικρύνουν.

3. Δεν λιγουρεύεσαι πια γλυκά

Όπως έχει διαπιστωθεί ερευνητικά, όσο λιγότερη ζάχαρη τρως τόσο μικρότερη επιθυμία έχεις για γλυκό! Εάν λοιπόν έχεις συνηθίσει να μην καταναλώνεις πολλά γλυκά στο πλαίσιο του διατροφικού προγράμματος που ακολούθησες, θα δεις με έκπληξη ότι πια μπορείς να ικανοποιήσεις την ανάγκη σου να φας κάτι το απόγευμα μόνο με ένα μήλο ή με λίγα αμύγδαλα.

4. Χρειάζεσαι καινούρια παπούτσια

Όταν χάνουμε κιλά το ποσοστό λίπους μειώνεται σε κάθε σημείο του σώματός μας –συμπεριλαμβανομένων και των ποδιών μας. Γι’ αυτό, μην απορήσεις εάν διαπιστώσεις ότι δεν είναι μόνο τα παλιά παντελόνια σου φαρδιά αλλά και τα παπούτσια σου! Τα καλά νέα είναι ότι οι μπότες που κάποτε δυσκολευόσουν να κλείσεις ψηλά στις γάμπες, τώρα σίγουρα θα σου μπαίνουν πολύ άνετα, ενώ το να περπατήσεις πάνω σε ψηλά τακούνια γίνεται λίγο πιο εύκολο, αφού τα πόδια σου έχουν να «κουβαλήσουν» μικρότερο βάρος.

5. Δεν σου αρέσει να ακούς κομπλιμέντα για το σώμα σου

Μετά από τόση προσπάθεια, είναι όμορφο να ακούς πόσο πολύ σε κολακεύει το καινούριο σου εφαρμοστό φόρεμα. Από την άλλη, οι συχνές παρατηρήσεις για το βάρος σου μπορεί να γίνουν ενοχλητικές. Όσο κι αν σου αρέσει να βλέπεις ότι οι γύρω σου θαυμάζουν την καινούρια εικόνα σου, τα σχόλια αυτά δεν παύουν να σου θυμίζουν ότι μέχρι πρόσφατα δεν ήσουν όπως θα ήθελες.

6. Νιώθεις άνετα να συζητάς για θέματα διατροφής

Οι φίλες σου ζητούν συχνά τη συμβουλή σου και πλέον δεν αποφεύγεις συζητήσεις που περιλαμβάνουν τις λέξεις «δίαιτα», «θερμίδες». «λιπαρά» και «ζυγαριά», όπως παλαιότερα. Τώρα που ξέρεις πως η επιθυμία για ένα πιο λεπτό σώμα μπορεί να γίνει πραγματικότητα, θες να μοιραστείς το «μυστικό της επιτυχίας σου» και με τους άλλους !

Editor's Picks

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

#shapegreece