Vegan κορμός σοκολάτας με χουρμάδες

Ο Γαβριήλ Νικολαΐδης ετοιμάζει vegan κορμό σοκολάτας με χουρμάδες που είναι ιδανικός για τη νηστεία ή δίαιτα αποτοξίνωσης.

14.03.2018

εχεις διαβασει

Vegan κορμός σοκολάτας με χουρμάδες

Η γεύση του είναι ακριβώς όπως της κλασικής συνταγής, αλλά όλα τα υλικά είναι φυτικής προέλευσης! Ιδανικό ακόμα και για όταν κάνεις δίαιτα αποτοξίνωσης.

Συστατικά

  • 500 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 200 γρ. φουντούκια
  • 3 κ.σ. έλαιο καρύδας
  • 4 κ.σ. σκόνη κακάο, ακατέργαστο
  • 3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
  • ζάχαρη άχνη, για πασπάλισμα

Οδηγίες

Ξεκινάμε βάζοντας τους ξηρούς καρπούς στο μπλέντερ. Χτυπάμε για 1 λεπτό, μέχρι να θρυματιστούν τα φουντούκια.
Στη συνέχεια, προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα συστατικά, εκτός από τη ζάχαρη.
Χτυπάμε για 3-4 λεπτά μέχρι να σχηματιστεί μια ωραία, μαλακή ζύμη.
Πλάθουμε τον κορμό σοκολάτας με το μείγμα χρησιμοποιώντας τα χέρια μας.
Τέλος, πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη.
*Φυλάσσεται στο ψυγείο

Για περισσότερες συνταγές, μπες σήμερα στο coolartisan.gr

[related id="300856"]

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece