vegan συνταγές

χορτοφαγική πίτσα
Vegan πίτσα με τυρί από κάσιους, σάλτσα pesto και λαχανικά

Μια πεντανόστιμη και ελαφριά vegan συνταγή για πίτσα ολικής άλεσης;

Συνταγή για vegan pesto
Συνταγή για vegan pesto με διατροφική μαγιά αντί για τυρί

Το «τυρί» των vegan σού δίνει πολλές εναλλακτικές επιλογές στη μαγειρική.

Μπάρες ενέργειας με κολοκύθι
Μπάρες ενέργειας με κολοκύθι: Μια vegan συνταγή χωρίς γλουτένη

Αν είσαι vegan αυτές οι μπάρες είναι μια τέλεια επιλογή για τα σνακ σου.

Σπαγγέτι από ρεβίθια
Σπαγγέτι από ρεβίθια με πικάντικη σάλτσα ντομάτας

Τα ζυμαρικά από ρεβίθια έχουν περίπου τις διπλάσιες φυτικές ίνες από τα σταρένια.

Πώς θα φτιάξεις υγιεινά nicecream
Πώς θα φτιάξεις υγιεινά nicecream, το πανεύκολο vegan παγωτό

Πώς μπορούμε να αυξήσουμε την περιεκτικότητα του σε φυτικές ίνες, καλά λιπαρά και πρωτεΐνες

Συνταγή για vegan γιαούρτι
Συνταγή για vegan γιαούρτι: Πώς θα το φτιάξεις με κάσιους και γάλα καρύδας

Vegan συνταγή αν θέλεις ένα δυναμικό πρωινό γεύμα χωρίς γλουτένη και με σημείο αναφοράς το γιαούρτι από κάσιους και γάλα καρύδας.

Νηστίσιμη συνταγή για σαλάτα
Νηστίσιμη συνταγή για σαλάτα με αγκινάρες και μανιτάρια

Τέλεια συνταγή για ελαφρύ γεύμα αν κάνεις νηστεία ή είσαι vegan.

Συνταγή για vegan ψωμί
Συνταγή για vegan ψωμί με ελαιόλαδο και σιρόπι σφενδάμου

Φτιαγμένο με πλήρη σιτηρά και σιρόπι σφενδάμου είναι μια απολαυστική επιλογή για πρωινό ή σνακ.

#shapegreece