Ρικότα τοστ: 8 συνταγές που ανακαλύψαμε στο TikTok για να δοκιμάσεις το νέο healthy trend

Είναι το νέο "avocado τοστ" και σίγουρα αξίζει να το βάλεις στο πρόγραμμά σου.

Ricotta toast iStock

Οι δημιουργοί του TikTok δοκιμάζουν πάντα νέες τάσεις στο φαγητό και ορισμένοι μπορεί να είναι εκπληκτικά νόστιμοι. Το αβοκάντο τοστ ήταν μία δημοφιλής συνταγή στα μενού των brunch και στα κοινωνικά μέσα, αλλά φαίνεται ότι το TikTok αναδεικνύει μια νέα τάση στο τοστ, που έρχεται να αντικαταστήσει το κλασικό πλέον αβοκάντο. Πρόκειται για το τοστ με τυρί ρικότα, δηλαδή φρυγανισμένες φέτες ψωμιού με αλλειμένη ρικότα και διάφορα toppings της επιλογής σου. Παρακάτω, θα βρεις 8 νόστιμους συνδυασμούς που ανακαλύψαμε στο TikTok για να δοκιμάσεις την τάση αυτή. 

1.Ρικότα τοστ με ψητές ντομάτες

Φτιαγμένο με προζυμένιο ψωμί, τυρί ρικότα, πιπεριά και ψητές ντομάτες.

2.Ρικότα τοστ με μαρμελάδα 

@kathleenbalmonte

I saw @talikhoshbin make ricotta jam toast and I had to try it! 🥖🍓🍽#asmr #foodasmr #ricottatoast

♬ landscape with a fairy by aspidistrafly - miss peng

Φτιαγμένο με προζυμένιο ψωμί, τυρί ρικότα και μαρμελάδα.

3.Ρικότα τοστ με μήλο - κανέλα 

Φτιαγμένο με προζυμένιο ψωμί, τυρί ρικότα, αλάτι, φέτες μήλου, μέλι και κανέλα. 

4.Ρικότα τοστ με βερίκοκο 

Φτιαγμένο με προζυμένιο ψωμί, τυρί ρικότα, μαρμελάδα, ρόκα, καραμελωμένα βερίκοκα και ζαμπόν. 

5.Ρικότα τοστ με ψητά σταφύλια 

Φτιαγμένο με ψωμί, τυρί ρικότα, μέλι και ψητά σταφύλια.

6.Ρικότα τοστ με μανιτάρια και λάιμ 

Φτιαγμένο με προζυμένιο ψωμί, τυρί ρικότα, ψητά μανιτάρια, jalapeño, κόλιαντρο και χυμό λάιμ.

7.Ρικότα τοστ με βατόμουρα

@veronicareign

Ricotta Toast is the new Avocado Toast

♬ original sound - Veronica Reign

Φτιαγμένο με προζυμένιο ψωμί, τυρί ρικότα, μέλι, ανάμεικτα χόρτα, χυμό λεμονιού, αλάτι, πιπέρι και γλάσο βατόμουρου.

8.Ρικότα τοστ χωρίς λακτόζη 

 

@lizzo

OK YALL CONVINCED ME 😆 RICOTTA TOAST IS THE NEW AVOCADO TOAST

♬ original sound - lizzo

Φτιαγμένο με ψωμί σταφιδόψωμο, τυρί ρικότα χωρίς λακτόζη, ρόκα, ψητές ντομάτες και μέλι.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i