Η Δούκισσα Νομικού στην κουζίνα της: Το θρεπτικό και δυναμωτικό πρωινό της

Το healthy πρωινό που απόλαυσε η Δούκισσα Νομικού.

νομικου @dutchesss_

Η Δούκισσα Νομικού είναι αρκετά ενεργή στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και αρκετά συχνά μοιράζεται πολλές καθημερινές της στιγμές.

Το πρωί της Πέμπτης, η παρουσιάστρια και επιχειρηματίας θέλησε να μας δείξει το πρωινό της γεύμα με το οποίο ξεκίνησε δυναμικά την ημέρα της. Πιο συγκεκριμένα, η ίδια επέλεξε να φάει γιαούρτι με μούρα και ρόδι. Μάλιστα δίπλα στο μπολ της είχε και μία κούπα με τον αγαπημένο της καφέ.

Όπως διαβάζουμε και στο shape.gr, τα μούρα (όπως τα βατόμουρα, τα σμέουρα, οι φράουλες και τα blueberries) είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά και βιταμίνες C και Κ που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύουν την επιδερμίδα.

Δες περισσότερα στο missbloom.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

LIFE Τρι, 20 Ιαν 2026

Η σωστή σειρά εφαρμογής των haircare προϊόντων που θα αλλάξει τα μαλλιά σου

Στον χώρο της ομορφιάς, η μεθοδολογία είναι εξίσου σημαντική με τη σύνθεση. Γι' αυτό η σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων δεν είναι απλώς μια τυπική διαδικασία, αλλά η απαραίτητη προϋπόθεση για να ενεργοποιηθούν σωστά τα δραστικά συστατικά, εξασφαλίζοντας επαγγελματικό αποτέλεσμα και ουσιαστική θρέψη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΜΑΙΡΗ ΚΑΛΑΜΠΑΛΙΚΗ

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i