7 σνακ που μπορείς να φας ακόμα και αργά το βράδυ

Ιδέες για βραδινά σνακ που θα σε χορτάσουν, αλλά δε θα σε βαρύνουν.

13.03.2020

Γράφει: Madamefigaro.gr

εχεις διαβασει

7 σνακ που μπορείς να φας ακόμα και αργά το βράδυ

Αυτά τα σνακ μπορείς να απολαμβάνεις, ακόμα και αργά το βράδυ, χωρίς καθόλου τύψεις, αφού όχι μόνο θα σε βοηθήσουν να ξεγελάσεις την πείνα σου αλλά και να “χτίσεις” περισσότερη μυική μάζα κατά τη διάρκεια του ύπνου γιατί περιέχουν πρωτεΐνη και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για να ρυθμίζουν την πείνα σου ακόμα και την επόμενη μέρα.

Διάβασε τη συνέχεια στο madamefigaro.gr

Περισσότερα από Διατροφή και Αδυνάτισμα

Best of network

#shapegreece