Το αλάνθαστο τρικ για απώλεια βάρους

Ο οργανισμός μας χρειάζεται ένα break από τη δίαιτα, αυτή είναι η συνταγή για να χάσουμε κιλά χωρίς να υποφέρουμε.

Πώς φεύγει το φούσκωμα στην κοιλιά

«Δώστε μία φορά την εβδομάδα ρεπό στο πεπτικό σας σύστημα» λέει ο Τόμας Ουλ, ειδικός στη φυσικοπαθητική και ιδρυτής του κέντρου ολιστικής προσέγγισης της υγείας La Pensée Sauvage στη Γαλλία, όπου εφαρμόζονται προγράμματα αποτοξίνωσης και ευεξίας. «Μία ημέρα την εβδομάδα μπορείτε να είστε πιο αυστηρές με τη διατροφή σας πίνοντας μόνο φρέσκο χυμό φρούτων για να αποτοξινωθείτε και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας».

Διάβασε τη συνέχεια στο Elle.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i