Orbon Alija
Συνεργάστηκε η Αγγελική Καραπατάκη, αργυρή Ολυμπιονίκης υδατοσφαίρισης και ιδιοκτήτρια του κέντρου εκμάθησης κολύμβησης και baby swimming Αστερίες (www.asteries.gr).
Έχεις ακούσει για το baby swimming αλλά δεν είσαι ακόμη σίγουρη αν είναι καλή ιδέα;
5 λόγοι για να δοκιμάσει το μωρό σου το baby swimming
1 Το «κολύμπι» στα βρέφη θεωρείται ευεργετικό για την υγεία τους από πολλές απόψεις: Συμβάλλει στη φυσική ανάπτυξη και τη μυϊκή συναρμογή, ενισχύει τη σωματική διάπλαση, αυξάνει τη δύναμη και την αντοχή, βελτιώνει τη στάση και τη θέση του σώματος. Επιπλέον, θεωρείται πως βελτιώνει την καρδιαναπνευστική ικανότητα του μωρού, ενώ πολλοί παιδίατροι συμφωνούν πως τα μωρά που κάνουν κολύμπι αρρωσταίνουν λιγότερο.
Είναι κολικός; Και αν ναι, πώς θα βοηθήσεις το μωρό σου
Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό και στο σχολείο: Οδηγίες επιβίωσης για τους γονείς
2 Η επαφή με το νερό και η άσκηση μέσα σ’ αυτό εξισορροπεί την ενεργητικότητα του κάθε μωρού. Με απλά λόγια, το υπερκινητικό μωρό εκτονώνεται και το νωθρό δραστηριοποιείται.
3 Οι απαλές και ήρεμες ασκήσεις στο νερό θα χαρίσουν στο παιδί συνεχόμενο και πιο ήρεμο ύπνο, τουλάχιστον την ημέρα της προπόνησης, κάτι πολύ σημαντικό για παιδιά που έχουν ανήσυχο ύπνο – και για τους γονείς τους, θα συμπληρώναμε.
4 Χτίζει και ενισχύει την αυτοπεποίθηση. Μέσα από τα κατορθώματά του στο νερό, το νήπιο ξεπερνά τους φόβους του, αναπτύσσει την αυτοεκτίμησή του κι έτσι γίνεται πιο αυτόνομο και πιο κοινωνικό.
5 Τέλος, μέσα σε μία ημέρα γεμάτη υποχρεώσεις, ο χρόνος στην πισίνα μαζί με το μωρό είναι για τους γονείς μια ευχάριστη ώρα, που χτίζει τη συναισθηματική σχέση μεταξύ τους.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
