istock
Αν θέλεις την άποψή μου, ο Φεβρουάριος είναι ο χειρότερος μήνας για γυμναστική:
* Έχει περάσει ο Ιανουάριος και έχουμε αφήσει πίσω μας τις υποσχέσεις για περισσότερη φυσική δραστηριότητα κάθε μέρα.
* Έχει κρύο, βρέχει και αυτό που λαχταράς, γυρνώντας από τη δουλειά, είναι μια σοκολάτα ή ένα μπέργκερ με τηγανητές πατάτες ή ένα πιάτο μακαρόνια με κιμά και όχι να αλλάξεις ρούχα και να πας στο γυμναστήριο.
* Γιατί αυτή την εποχή φοράς χοντρά πουλόβερ και χαχόλικα ρούχα και όλα εντάξει.
* Γιατί το καλοκαίρι είναι πολύ μακριά ακόμη.
* Γιατί ακόμα και το Πάσχα, που για κάποιους είναι ορόσημο για τα πρώτα μπάνια, είναι επίσης μακριά.
Γιατί λοιπόν θα κάνω γυμναστική τον Φεβρουάριο;
Γιατί για μένα είναι το αντίδοτο στο άγχος, στη βαρεμάρα, την αδράνεια. Γιατί είναι αυτή η δραστηριότητα που την ξεκινάω κουρασμένη και την τελειώνω ξεκούραστη. Γιατί μετά την προπόνηση είμαι έτοιμη να αντιμετωπίσω όλες τις δυσκολίες ή/και τις απογοητεύσεις της κάθε μέρας. Γιατί η γυμναστική για μένα δεν είναι το μέσο για ένα πιο όμορφο σώμα, για να νικήσω τον χρόνο ή για να μου κάνουν τα τζιν μου.
Για μένα η γυμναστική είναι συνώνυμο της καλής ζωής, της καλής υγείας και της καλής διάθεσης. Και για να διαβάζεις το Shape, μάλλον συμφωνείς κι εσύ, άρα...
... καλό μας μήνα και καλές προπονήσεις.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
