Το 2014, μετά από προτροπή μιας φίλης, η Δήμητρα Τσαμοπούλου αποφασίζει να αλλάξει ρότα στην αθλητική της καριέρα και, από το άλμα εις ύψος, να στραφεί στην κωπηλασία.
Ό,τι για τους άλλους μοιάζει με μεγάλη θυσία, για εκείνη είναι μια ενέργεια για να φτάσει πιο κοντά στο στόχο της, που για φέτος είναι το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων Γυναικών. Με motto το «ή κερδίζω ή μαθαίνω», καταλαβαίνεις πως δε γνωρίζει τι θα πει η λέξη «ήττα» – δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, που μόλις στα 20 της χρόνια κατέχει τον τίτλο της παγκόσμιας πρωταθλήτριας. Α! Και είναι φοιτήτρια Ιατρικής.
Θα τη βρεις στο Instagram: @tsamopoulou_ds
Οι διακρίσεις της Δήμητρας
▶ 2017: Χάλκινο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κωπηλασίας Νέων Γυναικών (διπλό σκιφ γυναικών), ασημένιο μετάλλιο στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κωπηλασίας Νέων Γυναικών (διπλό σκιφ γυναικών)
▶ 2015, 2016: Τέσσερις φορές χρυσό και μία φορά ασημένιο μετάλλιο στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα στην κατηγορία Νεανίδων.
▶ 2015-2018: Τέσσερα χρυσά, τέσσερα ασημένια και ένα χάλκινο μετάλλιο στα πανελλήνια πρωταθλήματα.
Η προπόνησή της περιλαμβάνει τα πάντα: «Όταν βρίσκομαι σε training camps με την εθνική ομάδα, προπονούμαι 6-9 ώρες την ημέρα. Η ρουτίνα μου περιλαμβάνει αερόβια και αναερόβια άσκηση στη βάρκα ή στο εργόμετρο (προσομοιωτής βάρκας), τρέξιμο, βάρη και γιόγκα».
«Είμαι κατά των αθλητικών συμπληρωμάτων, οπότε τρώω... πολύ. Μια τυπική μέρα, σε προπονητικό camp, θα φάω γάλα με δημητριακά και μέλι για πρωινό, ένα τοστ με τυρί και γαλοπούλα, μία μπανάνα και ξηρούς καρπούς μετά την πρώτη προπόνηση, μεσημεριανό με πολλή πρωτεΐνη και υδατάνθρακες και ρυζόγαλο ή λίγη σοκολάτα για επιδόρπιο. Πριν και μετά την τρίτη προπόνηση τρώω μία μπάρα δημητριακών και ένα φρούτο ή αποξηραμένα φρούτα με ξηρούς καρπούς. Όταν τελειώσω και την τέταρτη προπόνηση, τρώω βραδινό παρόμοιο με το μεσημεριανό. Με τους συναθλητές μου κάνουμε συχνά βραδινή “επιδρομή” στο ζαχαροπλαστεία».
«Από τον Οκτώβριο έως και το Μάιο είμαι σε προπονητικά camps με την εθνική ομάδα, τρεις εβδομάδες το μήνα, στο Ολυμπιακό Κωπηλατοδρόμιο του Σχινιά. Μετά τον Ιούνιο, λόγω ζέστης, μεταφερόμαστε στην Καστοριά, όπου και μπαίνουμε στην τελική ευθεία για τους μεγάλους αγώνες της χρονιάς».
«Μια στιγμή που δε θα ξεχάσω είναι στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων Γυναικών, στη Βουλγαρία, το 2017. Μόλις είχαμε παραλάβει με το τότε πλήρωμά μου, την Αννέτα Κυρίδου, το χάλκινο μετάλλιο, και πήρα αμέσως τηλέφωνο τη μαμά μου. Κλαίγαμε από συγκίνηση, χωρίς να μπορούμε να αρθρώσουμε λέξη».
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
