"Όταν κάνω γυμναστική φτάνω σε επίπεδα αθλητή" - Το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Ελένης Φουρέιρα

Άραγε τι κάνει η Ελένη Φουρέιρα και έχει τέτοιο σώμα;

instagram

"Τα καλογυμνασμένα κορμιά δεν γίνονται χωρίς κόπο" και το γνωρίζεις καλά, όπως και η Ελένη Φουρέιρα, που αποτελεί ένα από τα πιο εντυπωσιακά και γυμνασμένα σώματα της ελληνικής showbiz.

Η εκρηκτική τραγουδίστρια, που πριν από λίγο καιρό έγινε για πρώτη φορά μαμά, δεν αφήνει το σώμα της χωρίς να το γυμνάσει και να είναι σε φόρμα, τόσο για τον ίδιο της τον εαυτό, όσο και για τις live εμφανίσεις της.

Η Ελένη Φουρέιρα ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει πολλά βάρη. Μάλιστα όταν είχε μιλήσει στο περιοδικό "People" είχε πει χαρακτηριστικά: "Όταν αθλούμαι φτάνω σε επίπεδα αθλητή, αλλά το κάνω για μένα, θέλω να γίνομαι όλο και καλύτερη".

Το πρόγραμμα γυμναστικής της Ελένης Φουρέιρα

Τους καλοκαιρινούς μήνες ανεβάζει την ένταση της αερόβιας άσκησης. "Κάνω ποδήλατο ή spinning στο γυμναστήριο, μαζί με crossfit, το οποίο με έχει βοηθήσει όχι μόνο στη γράμμωση, αλλά και στην αντοχή. Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς γυμναστική. Η άσκηση μου δίνει απίστευτη ευεξία", έχει μοιραστεί η Ελένη σε συνέντευξή της στο People.

Η Ελένη δεν ακολουθεί συνέχεια το ίδιο πρόγραμμα γυμναστικής, με αποτέλεσμα να "σοκάρει” το σώμα της και να βλέπει πιο γρήγορα αποτελέσματα. "Κάνω εντατική προπόνηση στίβου. Cardio, διαλειμματικές, 5,5 χιλιόμετρα συνεχόμενα σε 26 λεπτά, τρέχω κατοστάρια" ολοκλήρωσε η τραγουδίστρια. Μάλιστα αυτού του είδους τη γυμναστική την ακολουθεί εδώκαι 5 περίπου χρόνια, μαζί με τα βάρη που εντάσσει και αυτή στο πρόγραμμά της.