Έχεις παρατηρήσει μία χαλάρωση στο πίσω μέρος του μπράτσου σου; Μην αγχώνεσαι! Η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου σου δείχνει τις τρεις καλύτερες ασκήσεις να έχεις σφιχτούς και γραμμωμένους τρικέφαλους χωρίς κανέναν εξοπλισμό και μόνο με το βάρος τους σώματός σου!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
