Shape Ιανουαρίου 2022: Κυκλοφορεί με cover girl τη Lucy Hale

Κυκλοφορεί από την Πέμπτη, 30 Δεκεμβρίου 2021.

Shape Ιανουαρίου 2022

To Shape Ιανουαρίου κυκλοφορεί την Πέμπτη, 30 Δεκεμβρίου 2021, με δώρο beauty essentials από τη συλλογή του Shape, μόνο με 4,40 ευρώ μαζί με το τεύχος, και στο εξώφυλλό του τη Lucy Hale.

Το δώρο του Ιανουαρίου 2022:

Shape

Και τα καλύτερα θέματα που θα βρεις στο τεύχος: 

Υγεία: 

  • Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις για το ροχαλητό και την υπνική άπνοια.

Διατροφή:

  • Εισαγωγή στη vegan διατροφή.
  • #ΝοFoodWaste ιδέες
  • Τέσσερα βιβλία μαγειρικής για να στρώσεις... τραπέζι

Fitness: 

  • Γιατί η άσκηση είναι το καλύτερο αντικαταθλιπτικό.
  • Get fit outfit: Η athletic γκαρνταρόμπα της καθημερινότητάς σου.
  • Πώς θα έχεις περισσότερη ενέργεια.

Ομορφιά:

  • Οι επιλογές του μήνα από την beauty editor του Shape, Λήδα Κοτταροπούλου.
  • Έξι πολύ σημαντικοί λόγοι για να χρησιμοποιείς vegan προϊόντα ομορφιάς.
  • Οι νέες τάσεις στην ομορφιά για το 2022.

Plus:

  • Ευτυχισμένο 2022: Τα tips της ψυχολόγου.
  • Οι ευχές της Shape team για το 2022!
  • Άστρα 2022. 

Shape

Mην το χάσεις! 

 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i