istock
H πλήξη είναι ένα κοινό συναίσθημα που όλοι βιώνουμε σε διάφορες φάσεις της ζωής μας. Αλλά τι προκαλεί αυτήν την απώλεια ενδιαφέροντος; Η επιστήμη πίσω από την πλήξη μας δίνει κάποιες απαντήσεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και τη διαδικασία της συνήθειας.
Η συνήθεια, ή η προσαρμογή σε επαναλαμβανόμενα ερεθίσματα, είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που οδηγούν στην πλήξη. Όταν κάνουμε κάτι επανειλημμένα, ο εγκέφαλός μας συνηθίζει και μειώνει την αντίδρασή του στο συγκεκριμένο ερέθισμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να χάνουμε το ενδιαφέρον μας και να αναζητούμε νέες, πιο ενδιαφέρουσες δραστηριότητες.
Ο λόγος που βαριέσαι στη δουλειά, ειδικά το καλοκαίρι
Η πλήξη συνδέεται άμεσα με την ψυχική υγεία. Άτομα που βιώνουν συνεχώς πλήξη μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως άγχος ή κατάθλιψη. Η έλλειψη νοήματος και ικανοποίησης από τις καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να επιδεινώσει αυτά τα προβλήματα και να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική ευεξία.
Η συνέχεια στο esquire.com.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
