PANOULIS
Στη μοναδική ατμόσφαιρα της Λίμνης Βουλιαγμένης, το Shape γιόρτασε, τη Δευτέρα 18 Μαΐου 2026, 20 χρόνια παρουσίας στην Ελλάδα με έναν τρόπο που ταίριαζε απόλυτα στο DNA του: ζωντανό, εμπνευσμένο και βαθιά συνδεδεμένο με το wellness ως τρόπο ζωής.
Από τις 12:00 το μεσημέρι, ο χώρος άρχισε να γεμίζει με κόσμο ντυμένο σε athleisure διάθεση, σε ένα σκηνικό που έμοιαζε περισσότερο με οργανωμένο retreat παρά με απλό event.
Από την πρώτη κιόλας στιγμή, ο χώρος σε κέρδιζε με τη δροσερή του αίσθηση, τις ξύλινες και γήινες υφές που έδεναν με το πράσινο τοπίο και την ήρεμη, zen αισθητική της λίμνης δημιουργώντας μια αίσθηση ηρεμίας αλλά και προσμονής για όσα θα ακολουθούσαν.
Το τελευταίο cover του Shape με την εντυπωσιακή Χριστίνα Μπόμπα "ζωντάνεψε” σε oversized μορφή μέσα στον χώρο, δημιουργώντας ένα από τα πιο iconic σημεία του event, με φόντο τη λίμνη και ασταμάτητα φωτογραφικά κλικς όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Βιργινία Δικαιούλια και Δώρα Γκουντούρα
Η αρχή μιας ημέρας αφιερωμένης στο σώμα και το μυαλό
Το πρώτο "ξύπνημα” της ημέρας ακολούθησε το θερμό καλωσόρισμα από τη διευθύντρια Αλεξάνδρα Παπαδάκη και ήρθε μέσα από ένα δυναμικό Pilates session με την καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και instructor Έλενα Τσελά.
Αλεξάνδρα Παπαδάκη
Με φόντο το ονειρεμένο τοπίο και μουσική υπόκρουση τους ήχους της φύσης, οι κινήσεις είχαν ρυθμό και ροή, ενεργοποιώντας βαθιά τον κορμό και δημιουργώντας μια έντονη αίσθηση σύνδεσης σώματος και αναπνοής. Ήταν ένα εικοσάλεπτο workout όπου η άσκηση εξελίχθηκε σε μια σχεδόν διαλογιστική εμπειρία.
Ένα skincare ritual με νόημα
Αμέσως μετά, η ενέργεια μετατοπίστηκε από το σώμα στο πρόσωπο και στη φροντίδα του εαυτού μέσα από το "Give & Get” experience της Dermalogica.
Οι experts του brand υποδέχονταν τις καλεσμένες σε έναν χώρο που έμοιαζε με ένα μικρό "καταφύγιο" φροντίδας της επιδερμίδας. Εκεί, η εμπειρία ξεπερνούσε τα προϊόντα και γινόταν καθοδήγηση: πώς χτίζεις μια σωστή καθημερινή ρουτίνα, πώς μαθαίνεις να "ακούς" το δέρμα σου και πώς η συνέπεια στη φροντίδα μπορεί πραγματικά να αλλάξει την εικόνα και την αίσθησή του.
Το σώμα από μέσα προς τα έξω
Λίγο αργότερα, το ενδιαφέρον συγκέντρωσε το expert talk "Becoming Unbreakable” με τη δρ. Κατερίνα Μουστάκα.
Σε μια ιδιαίτερα ουσιαστική και κατανοητή προσέγγιση, αναδείχθηκε η σημασία της πρόληψης στην υγεία των οστών, ο ρόλος της άσκησης και της διατροφής στη μακροχρόνια ευεξία, αλλά και το πώς η καθημερινότητα μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά στη δύναμη του σώματος, ειδικά με την πάροδο του χρόνου. Ήταν μια στιγμή που έφερε τη "γνώση” πολύ κοντά στην πράξη.
Αναπνοή, σιωπή και επιστροφή στον εαυτό
Όσο η ημέρα προχωρούσε, ο ρυθμός έπεσε φυσικά σε πιο εσωτερικούς τόνους μέσα από guided pranayama και slow flow yoga με τη δασκάλα γιόγκα Δανάη-Αντριάνα Πετρακόγιαννη από την Premium Wellness. Η εμπειρία της αναπνοής έγινε το κέντρο.
Η κίνηση έγινε πιο αργή, πιο συνειδητή, σχεδόν ρευστή. Ο χώρος δίπλα στη λίμνη μετατράπηκε σε ένα ήσυχο σημείο επανασύνδεσης, όπου κάθε εισπνοή και εκπνοή λειτουργούσε σαν μικρό reset.
Ένα από τα πιο δυνατά και συναισθηματικά σημεία της ημέρας ήταν το inspirational talk της Ολυμπιονίκη Δώρας Γκουντούρα, που κράτησε το κοινό απόλυτα καθηλωμένο με την ειλικρίνεια και τη δύναμη των λόγων της. Μεταξύ άλλων, μίλησε για την πορεία ενός αθλητή πέρα από τα μετάλλια, για τις ήττες που δεν φαίνονται ποτέ αλλά διαμορφώνουν χαρακτήρα, και για το πώς η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι κάτι έμφυτο αλλά κάτι που χτίζεται μέσα από επαναλαμβανόμενες δυσκολίες και επιστροφές.
Ένα closing που ένωσε τους πάντες σε απόλυτη ηρεμία
Το φινάλε της ημέρας ανήκε στο soundhealing session του Νικόλα Unalome της Premium Wellness. Οι ήχοι από gongs, singing bowls και chimes απλώθηκαν στον χώρο σαν κύματα, προσφέροντας μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης. Ήταν μια από εκείνες τις σπάνιες στιγμές που η σιωπή "ακούγεται” και η εμπειρία μένει στο σώμα πολύ μετά το τέλος της.
Μια ημέρα γεμάτη premium wellness εμπειρίες
Παράλληλα με το βασικό πρόγραμμα, ο χώρος "ζούσε" συνεχώς μέσα από μικρές εμπειρίες της Premium Wellness Corner: chair massage για αποσυμφόρηση και χαλάρωση, 9D breathwork sessions με την Αλεξάνδρα Σαρηγιάννη του Soul Breath Athens που έφερναν ένα πιο βαθύ νευρικό reset, αλλά και προσωποιημένη μέτρηση της μεταβολικής ταυτότητας που έδιναν μια πιο επιστημονική διάσταση.
Κάθε σημείο του χώρου είχε και μια διαφορετική αίσθηση, σαν να περπατάς μέσα σε πολλά μικρά wellness "σύμπαντα”.
Μια ημέρα με έντονο lifestyle αποτύπωμα
Κάπου ανάμεσα στις δράσεις της ημέρας, ο χώρος είχε τη δική του συνεχόμενη κίνηση και ροή. Μικρές στάσεις, δοκιμές, στιγμές χαλάρωσης που έδεναν φυσικά με όλο το πρόγραμμα.
Από τα πιο fun spots της ημέρας ήταν και ο μεγάλος καθρέφτης του μ. Artisan water στην είσοδο, όπου όλοι σταματούσαν για φωτογραφίες, πόζες και μικρά μηνύματα γεμάτα θετική ενέργεια, μπαίνοντας κατευθείαν στο mood του event.
Βασιλική Ρούσσου
Χριστίνα Κικίλια, Ευαγγελία Αρδάγγελου, Μαρία Μαλάι, Άρτεμις Κουτσούρη, Κατερίνα Κικίλια
Το μ. Artisan water υπήρχε διακριτικά σε όλη τη ροή του event, κρατώντας μια σταθερή αίσθηση δροσιάς, ενώ τα ειδικά mocktails με βάση το ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό έδιναν μια πιο ευχάριστη και αναζωογονητική νότα στο πρωινό μας.
Στο ίδιο wellness κλίμα της ημέρας, ξεχώρισε και η νέα συλλογή a-feel από την attrattivo, που μπήκε φυσικά μέσα στο σκηνικό του event, με τις καλεσμένες να δοκιμάζουν από κοντά επιλεγμένα looks. Athleisure κομμάτια με καθαρές γραμμές και χαλαρή κομψότητα, που τα δοκίμαζες και ένιωθες ότι "δένουν" απόλυτα με την ατμόσφαιρα της λίμνης και το συνολικό wellness mood.
Η Βιργινία Δικαούλια με a-feel total outfit
Ελευθερία Στάμου και Έλλη Τσιτσιπά με a-feel total outfits
Το πιο fun σημείο; Το trampoline corner, όπου τα κορίτσια περνούσαν, δοκίμαζαν looks και πόζαραν, δίνοντας ακόμα περισσότερη ενέργεια και playful διάθεση στο event!
Βάλια Χατζηθεοδώρου με a-feel total outfit
Όσο χαλαρώναμε και ξεκουραζόμασταν από τα sessions, βρεθήκαμε να δοκιμάζουμε μικρά snacks από τη Thermomix, με energy balls χωρίς ζάχαρη, δροσερούς detox χυμούς με μήλο και αχλάδι και ένα plant-based pesto που ταίριαζε απόλυτα με μια φιλοσοφία που έφερνε την απόλαυση στο επίκεντρο του healthy eating.
Ελένη Φωτοπούλου, Στεφανία Αγριμάνη
Και κάπου εκεί, ένα μικρό παιχνίδι με τροχό έδινε μια πιο διαδραστική νότα στην εμπειρία: γυρνούσες τον τροχό και "μεταφερόσουν” σε μια περιοχή, όπως η Μύκονος ή η Ίμπιζα, δοκιμάζοντας κάθε φορά το αντίστοιχο νέο Perfume Mist της Jean-Charles de Castelbajac για το σώμα, με αρώματα που έδιναν μια ανάλαφρη, καλοκαιρινή και κομψή αίσθηση.
Ειρήνη Θεοδωράκη
Δροσιά και ένα πιο playful beauty moment πρόσφεραν στους καλεσμένους τα Evian Facial Mists, μέσα από ένα διαδραστικό activation που ενσωματώθηκε φυσικά στη ροή του event.
Αθλήτριες, δημοσιογράφοι, personal trainers, influencers και fitness instructors είχαν την ευκαιρία να δοκιμάσουν τις διαφορετικές εκδοχές των mists, να παίξουν τρίλιζα στο ειδικά διαμορφωμένο corner και να γνωρίσουν με πιο διασκεδαστικό τρόπο τα αγαπημένα τους summer essentials.
Έλλη Τσιτσιπά
Οι καλεσμένοι απόλαυσαν και το υπέροχο Mucho Mas Sparkling Zero, ένα δροσερό alcohol-free αφρώδες κρασί, σε στιγμές χαλάρωσης, αφιερωμένες στο mindful drinking και στη σύγχρονη κουλτούρα απόλαυσης, χωρίς περιορισμούς.
Βιργινία Δικαιούλια
Μαίρη Λαζίδου
Mια ανάσα από το cover της Χριστίνας Μπόμπα βρισκόταν το corner του BeWell Festival, που θα γίνει 6 & 7 Ιουνίου στο ΟΑΚΑ. Φυσικά το Shape θα είναι εκεί!
Μια γιορτή για τα 20 χρόνια και για όσα έρχονται
Για εμάς, την ομάδα του Shape, ήταν μία μέρα που έδειξε με τον πιο όμορφο τρόπο τι σημαίνει wellness σήμερα: εμπειρίες, γνώση, συναίσθημα και άνθρωποι όλοι μαζί.
Μια στιγμή που μας έφερε κοντά μέσα από την κίνηση, τη φροντίδα και την ισορροπία και άφησε πίσω της τις πιο ωραίες αναμνήσεις, αλλά και μια υπόσχεση: ότι αυτό ήταν μόνο η αρχή και τα καλύτερα είναι ακόμα μπροστά!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
