iStock
Ανοίγεις TikTok ή Instagram και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα το μοτίβο είναι σχεδόν προβλέψιμο: ένα απλό υλικό από την κουζίνα ή τη φύση παρουσιάζεται ως το επόμενο μεγάλο μυστικό για πιο μακριά, πιο πυκνά και πιο υγιή μαλλιά. Rice water, έλαιο δενδρολίβανου, χυμός κρεμμυδιού. Τρεις τάσεις που έχουν κατακλύσει τα social media, συνοδευόμενες από εντυπωσιακά πριν και μετά και ακόμη πιο εντυπωσιακές υποσχέσεις. Σε αυτό το περιβάλλον του συνεχούς viral περιεχομένου, η πραγματική ερώτηση δεν είναι τι είναι δημοφιλές, αλλά τι από όλα αυτά έχει ουσιαστική βάση και τι λειτουργεί περισσότερο ως οπτική εντύπωση παρά ως πραγματική αλλαγή στην υγεία της τρίχας.
Τα καλύτερα hair oils για λάμψη και ενυδάτωση ακόμα και στα πιο ξηρά μαλλιά
Rice water: Το "ασιατικό μυστικό” που έγινε beauty trend
Το νερό ρυζιού είναι ίσως το πιο ήπιο από τα viral hacks. Προκύπτει όταν μουλιάζεις ή βράζεις ρύζι και κρατάς το υγρό που μένει. Εκεί μέσα βρίσκονται άμυλο, μικρές ποσότητες βιταμινών του συμπλέγματος Β και Ε, αμινοξέα και ιχνοστοιχεία. Η φήμη του; Ότι μπορεί να κάνει τα μαλλιά σου πιο μακριά και πιο δυνατά.
► Στην πραγματικότητα, αυτό που φαίνεται να συμβαίνει είναι πιο απλό. Το rice water μπορεί να βοηθά στο να λειαίνει την τρίχα και να μειώνει το σπάσιμο, κάνοντας τα μαλλιά να δείχνουν πιο υγιή και γεμάτα. Δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι επιταχύνει ουσιαστικά την ανάπτυξη της τρίχας από τη ρίζα. Με άλλα λόγια, δεν αλλάζει τον ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών σου, αλλά μπορεί να αλλάζει το πώς δείχνουν και πόσο αντέχουν.
Rosemary oil: Το πιο επιστημονικά υποσχόμενο φυσικό έλαιο
Ανάμεσα στα τρία hacks, το έλαιο δενδρολίβανου είναι αυτό που έχει τραβήξει περισσότερο το ενδιαφέρον και των beauty experts. Πρόκειται για αιθέριο έλαιο από το φυτό δενδρολίβανο, που χρησιμοποιείται κυρίως διαλυμένο σε κάποιο έλαιο βάσης πριν εφαρμοστεί στο τριχωτό.
Η θεωρία είναι ότι μπορεί να ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής και να υποστηρίζει τους θύλακες της τρίχας. Υπάρχουν επίσης δεδομένα από μικρές μελέτες που δείχνουν ότι τα αποτελέσματα του μπορεί να είναι συγκρίσιμα με φαρμακευτικές αγωγές σε ορισμένες περιπτώσεις ήπιας τριχόπτωσης.
Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι αποτελεί θεραπεία πρώτης γραμμής ή ότι θα λύσει έντονα προβλήματα τριχόπτωσης. Στην πράξη, το rosemary oil μπορεί να βοηθήσει σε:
- ήπια τριχόπτωση
- αίσθηση "ενδυνάμωσης” στο τριχωτό
- βελτίωση της συνολικής υγείας του scalp
Το hair oil για ενυδάτωση αλλά και αντηλιακή προστασία στα μαλλιά που πρέπει να δοκιμάσεις asap
Onion juice: Το πιο ακραίο viral beauty hack
Αν υπάρχει ένα trend που διχάζει, είναι σίγουρα ο χυμός κρεμμυδιού. Ναι, καλά διάβασες. Ωμό κρεμμύδι στο τριχωτό. Η ιδέα πίσω από αυτό το viral hack βασίζεται στο γεγονός ότι το κρεμμύδι περιέχει θείο, ένα στοιχείο που σχετίζεται με την παραγωγή κερατίνης, της βασικής πρωτεΐνης της τρίχας. Επίσης, έχει αντιοξειδωτικά και μπορεί να επηρεάζει τη φλεγμονή στο τριχωτό.
Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις τριχόπτωσης, όπως η alopecia areata, έχουν υπάρξει μικρές μελέτες όπου παρατηρήθηκε επαναφυτρωση σε μέρος των συμμετεχόντων. Όμως το σημαντικό εδώ είναι η λεπτομέρεια: οι περιπτώσεις αυτές δεν αφορούν γενική τριχόπτωση, αλλά συγκεκριμένη αυτοάνοση κατάσταση. Και φυσικά, υπάρχει και η άλλη πλευρά:
- έντονη, σχεδόν "επιθετική” μυρωδιά
- πιθανός ερεθισμός στο δέρμα
- χαμηλή ανεκτικότητα στην καθημερινή χρήση
Τελικά ποιο από τα τρία δουλεύει πραγματικά;
Αν τα βάλεις σε μια καθαρή, ρεαλιστική ζυγαριά:
- Το ρυζόνερο βελτιώνει κυρίως την υφή και την ανθεκτικότητα της τρίχας.
- Το rosemary oil έχει τη μεγαλύτερη υποστήριξη ως προς την πιθανή ενίσχυση της τριχοφυΐας.
- Ο χυμός κρεμμυδιού δείχνει ενδιαφέρον μόνο σε συγκεκριμένα ιατρικά πλαίσια.
Κανένα όμως δεν αποτελεί μαγική λύση που αλλάζει ριζικά την ανάπτυξη των μαλλιών σου. Η ανάπτυξη της τρίχας παραμένει σε μεγάλο βαθμό θέμα γενετικής, ορμονών και συνολικής υγείας.
Τι σημαίνει αυτό για τη ρουτίνα σου
Αν σκέφτεσαι να δοκιμάσεις κάποιο από αυτά, η προσέγγιση έχει σημασία. Θέλεις πιο λεία και δυνατή τρίχα; Το ρυζόνερο μπορεί να έχει θέση στη ρουτίνα σου. Θέλεις φυσική υποστήριξη σε ήπια τριχόπτωση; Το rosemary oil είναι η πιο "ισορροπημένη” επιλογή. Θέλεις να πειραματιστείς με πιο extreme λύσεις; Ο χυμός κρεμμυδιού είναι το πιο αμφιλεγόμενο.
Λάδι μαλλιών: Το συνηθισμένο λάθος που ακυρώνει τη δράση του
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
