Κολλαγόνο: Τα skincare συστατικά που βοηθούν την επιδερμίδα να το παράγει ξανά

Πως θα αναπληρώσεις το κολλαγόνο της επιδερμίδας σου με τα κατάλληλα καλλυντικά προϊόντα.

iStock

Από τα πιο πολυσυζητημένα συστατικά περιποίησης είναι το κολλαγόνο. H πιο σημαντική δομική πρωτεΐνη της επιδερμίδας, στην οποία οφείλουμε τη νεανική, σφριγηλή μας εμφάνιση και προσπαθούμε να αναπληρώσουμε μέσω συμπληρωμάτων διατροφής και διάφορων καλλυντικών προϊόντων που εμπεριέχουν κολλαγόνο ως συστατικό στη σύνθεσή τους. Το κολλαγόνο παράγεται φυσικά από τον οργανισμό, αλλά επίσης προέρχεται από φυτά και ζώα. Με την πάροδο του χρόνου, ως αποτέλεσμα της φυσικής διαδικασίας γήρανσης, το κολλαγόνο διασπάται, ενώ επιβραδύνεται η παραγωγή του. Από την ηλικία των 20 ετών και μετά ξεκινά η σταδιακή μείωση της παραγωγής του, ενώ η ακεραιότητά του επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλιακή ακτινοβολία, το κάπνισμα, η διατροφή και η κατανάλωση ζάχαρης, αλλά και η απουσία σωματικής άσκησης.

Το Συστατικό Κολλαγόνο

Μια λύση για την αναπλήρωση του κολλαγόνου είναι να εφαρμοστεί ως συστατικό μέσω των προϊόντων περιποίησης που περιέχουν κολλαγόνο, που συνήθως είναι ενυδατικές κρέμες και οροί. Όμως, το μόριο του κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλο για να μπορέσει να διεισδύσει στην επιδερμίδα. Σε αντίθεση, το υδρολυμένο κολλαγόνο διασπάται ενζυματικά σε θραύσματα και μπορεί πιο εύκολα να εισέλθει στο χόριο και να φτάσει στη θέση όπου θα βρισκόταν το φυσικό κολλαγόνο της επιδερμίδας. Όμως, δεν έχουν γίνει αρκετές κλινικές δοκιμές για να υποστηρίξουν ότι η εφαρμογή κολλαγόνου στην επιδερμίδα οδηγεί στην ενίσχυση παραγωγής του φυσικού κολλαγόνου. Ωστόσο, το κολλαγόνο, ως δερμοκαλλυντικό συστατικό, ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά ενυδατικά του οφέλη όταν εφαρμόζεται τοπικά. Μέσω της ισχυρής ενυδατικής του δράσης, "γεμίζει" τις λεπτές γραμμές έκφρασης και τις ρυτίδες, βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και τον χαμένο όγκο του προσώπου, χωρίς να επηρεάζει τη φυσική λειτουργία παραγωγής του κολλαγόνου.

Συνδυασμοί Συστατικών

Για να ενισχύσεις τη φυσική παραγωγή κολλαγόνου με καλλυντικά προϊόντα, θα πρέπει να επιλέξεις δύο με τρία προϊόντα που θα περιέχουν διαφορετικά δραστικά συστατικά, τα οποία λειτουργούν πιο αποδοτικά όταν εφαρμόζονται μαζί, καθώς ενισχύουν και προωθούν τις δυνατότητές τους.

Ρετινόλη

Το κυρίαρχο συστατικό που προάγει την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή φρέσκου κολλαγόνου είναι η ρετινόλη, όπως και κάθε είδος ρετινοειδούς, καθώς και η πιο δραστική μορφή της, που είναι η ρετινάλη. Αν η επιδερμίδα σου δεν ανέχεται τη ρετινόλη και εμφανίζει έντονη ξηρότητα και ερεθισμούς, μπορείς να επιλέξεις τη φυσική εκδοχή της, την bakuchiol, συστατικό που ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου χωρίς να προκαλεί τις αρνητικές επιπτώσεις της ρετινόλης και των ρετινοειδών.

Οξέα

Τα άλφα υδροξυ-οξέα, όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ, απολεπίζουν την επιδερμίδα και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου μέσω της κυτταρικής ανανέωσης.

Πεπτίδια

Αν θέλεις να αποφύγεις τα ρετινοειδή, τα οξέα και κάθε είδους συστατικό που προκαλεί απολέπιση, επένδυσε σε προϊόντα περιποίησης με πεπτίδια. Οι πολύτιμες αυτές αλυσίδες αμινοξέων λειτουργούν ως "αγγελιοφόροι" στέλνοντας σήμα στα κύτταρα να δημιουργήσουν νέο κολλαγόνο.

Εξωσώματα

Ακόμα περισσότερες πληροφορίες μεταφέρουν ενδοκυτταρικά τα εξωσώματα. Τα μικρά νανοκυστίδια μεταφέρουν βιοενεργό φορτίο γεμάτο αυξητικούς παράγοντες, αμινοξέα και πρωτεΐνες που ενεργοποιούν τις φυσικές λειτουργίες για την επανόρθωση και την παραγωγή νέου κολλαγόνου.

Απαραίτητες Βιταμίνες

Η καθαρή βιταμίνη C είναι ένα συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από την πρωινή σου ρουτίνα, καθώς χαρίζει αντιοξειδωτική προστασία, ενώ είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου. Στην προστασία του κολλαγόνου από τη φθορά βοηθούν επιπλέον οι βιταμίνες Ε και Κ.

Αντηλιακή Προστασία

Το κολλαγόνο της επιδερμίδας σου φθείρεται και κατακερματίζεται από την ηλιακή ακτινοβολία και ο πιο αποδοτικός τρόπος για να το διαφυλάξεις είναι να εφαρμόζεις αντηλιακό με υψηλό SPF.