Aυτές είναι οι 14 καλύτερες τροφές κατά της ακμής

Βάλε αυτές τις τροφές κατά της ακμής στο διαιτολόγιό σου και πες αντίο στα σπυράκια!

youth-problems-picture-id528476590 Credit:shironosov

Ξέρεις ότι η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την εικόνα της επιδερμίδας σου. Όπως υπάρχουν τροφές που μπορούν να προκαλέσουν λιπαρότητα και σπυράκια στο δέρμα σου, έτσι υπάρχουν και τροφές κατά της ακμής που το βοηθούν να καθαρίσει.

Αυτές οι 14 τροφές κατά της ακμής που σου προτείνουμε, περιέχουν αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν στο δέρμα όλα όσα χρειάζεται για να φαίνεται αλλά και να είναι πιο υγιές!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Διατροφή

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i