Sexy list: 6 πράγματα που χρειάζεται η σεξουαλική σου ζωή

Η σεξουαλική σου ζωή χρειάζεται ένα... χεράκι! Ο πιο γρήγορος τρόπος για να αναζωογονήσεις τη λίμπιντό σου, είναι να αποκτήσεις το sex kit του ευτυχισμένου ζευγαριού.

sexy_bed istock

Αν βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια και θέλεις να ανανεώσεις τη σεξουαλική σου ζωή επένδυσε σε μερικά πραγματάκια και θα διαπιστώσεις ότι λειτουργούν!

1. Λάδι για μασάζ

"Οι πιο συνήθεις ένοχοι που παρεμποδίζουν την απόλαυση στο σεξ είναι το στρες και το άγχος", λέει η Φαίδρα Λογοθέτημ ψυχολόγος. Αν είσαι αγχωμένη, το μασάζ είναι ένας γρήγορος τρόπος να βρεις ξανά την επαφή με το σώμα σου.

2. Sex toys

Κατά την ψυχοσεξουαλική θεραπεία συχνά ανατίθεται στα ζευγάρια να μάθουν περισσότερα ο ένας για το σώμα του άλλου. "Το σεξ πρέπει να είναι παιχνιδιάρικο", λέει η ειδικός. "Αν η σχέση σου αντιμετωπίζει προβλήματα, προσπάθησε να βρεις τρόπους για να ξεφύγεις από τη συνήθη ρουτίνα".

3.  Δονητής

Καιρός να αναθεώρησεις γι' αυτό το αξεσουάρ γιατί το 75% των γυναικών δεν έρχονται σε οργασμό μόνο με τη συνουσία. Υπάρχουν μάλιστα δονητές που λειτουργούν χωρίς διείσδυση, ειδικά σχεδιασμένοι να δονούν την κλειτορίδα με τη σωστή ταχύτητα για την επίτευξη του οργασμού. 

4. Λιπαντικό

Σύμφωνα με μελέτη της εταιρείας Durex, περίπου το 43% των Ελλήνων έχουν χρησιμοποιήσει λιπαντικό, με το 65% να το χρησιμοποιεί για να αυξήσει τη σεξουαλική απόλαυση. Οι ειδικοί συστήνουν να τρίβεις τα λιπαντικά ανάμεσα στον αντίχειρα και το δείκτη για να δοκιμάσεις τη σύσταση και την υφή τους. Ψάξε για ένα φυσικό λιπαντικό με βάση το νερό που δεν περιέχει parabens ή άλλα χημικά, με υφή παρόμοια με τις φυσικές εκκρίσεις. 

5. Μουσική

Μπορεί να ενισχύσει τη διέγερση, όπως αποκαλύπτει έρευνα από το Πανεπιστήμιο McGill του Μόντρεαλ, επειδή ενεργοποιεί την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την αίσθηση απόλαυσης, ερεθισμού και ικανοποίησης. Αν λοιπόν δυσκολεύεσαι να διεγερθείς, δοκίμασε να βάλεις μουσική με τα αγαπημένα σου ερωτικά τραγούδια. 

6. Ερωτικά βιβλία

Τα εγχειρίδια του σεξ έχουν προχωρήσει αρκετά πια. Υπάρχουν εκατοντάδες για να διαλέξεις και πολλοί σεξολόγοι τα συστήνουν σε ζευγάρια ως ένα τρόπο για να διατηρούν φλογερή τη σεξουαλική φαντασία τους. Στα on line βιβλιοπωλεία θα βρεις αρκετά βιβλία με ερωτικά κείμενα καθώς και ερωτικά έργα τέχνης.

 


 

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr

Read Next

MORE FROM

Life

Δεικτης μαζας σωματος

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Ποσο νερο πρεπει να πινω

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i

Θερμιδες που καιω στο τρεξιμο

Συμπλήρωσε τα παραπάνω πεδία

i