Ποιο ποσοστό των Αμερικανών είναι πρόθυμο να εργαστεί στη διάρκεια των διακοπών;
- 31%
- 47%
- 61%
Σωστή απάντηση: 61%
Νιώθεις ότι δεν μπορείς να δραπετεύσεις από το γραφείο ακόμη και στις διακοπές; Δεν είσαι η μόνη. Πολλοί από εμάς ελέγχουμε τα επαγγελματικά emails, δεχόμαστε τηλεφωνήματα και διαβάζουμε έγγραφα όταν θα έπρεπε να χαλαρώνουμε.
Αντιστάσου στην παρόρμηση να χρησιμοποιήσεις το laptop ή το smartphone για να δεις τι γίνεται στο γραφείο. Η δουλειά θα είναι εκεί όταν θα επιστρέψεις. Και επιπλέον, μην ξεχνάς να παίρνεις όλη την άδεια που δικαιούσαι.
Ποιος είναι ο μέσος χρόνος μετακινήσεων από και προς τη δουλειά στις ΗΠΑ;
- 25 λεπτά
- 50 λεπτά
- 65 λεπτά
Σωστή απάντηση: 50 λεπτά
Ναι, οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε σχεδόν μια ώρα για να πάμε στη δουλειά. Μπορείς όμως να κερδίσεις λίγο από αυτό τον χαμένο χρόνο. Αν οδηγείς, σκέψου μήπως συμφέρει να παίρνεις το μετρό ή να μοιράζεσαι με έναν συνάδελφο τα δρομολόγια. Και μη φοβάσαι να συζητήσεις με το αφεντικό σου τη δυνατότητα να δουλεύεις από το σπίτι ή να αλλάξεις το ωράριό σου για να αποφύγεις την κίνηση. Αν δεν ρωτήσεις, δεν θα μάθεις την απάντηση.
Οι σημερινές μαμάδες περνούν περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους συγκριτικά με τις μαμάδες της δεκαετίας του 1960.
- Αλήθεια
- Ψέματα
Σωστή απάντηση: Αλήθεια
Ναι, οι περισσότερες μαμάδες εργάζονται σήμερα έξω από το σπίτι. Περνούν όμως περισσότερο χρόνο με τα παιδιά τους απ' ότι οι μαμάδες του '60. Και οι μπαμπάδες έχουν σχεδόν τριπλασιάσει το χρόνο τους με τα παιδιά τους από το 1965.
Παρόλα αυτά, περίπου οι μισοί γονείς λένε πως είναι δύσκολο να ισορροπήσουν τη δουλειά και το σπίτι. Αν αυτό ισχύει στην οικογένειά σου, εάν γίνεται, ο ένας από εσάς θα πρέπει να ψάξει μια δουλειά που προσφέρει ένα ευέλικτο πρόγραμμα.
Σε μια μέση ημέρα, πόσοι άντρες βοηθούν με τις δουλειές του σπιτιού;
- 1 στους 5
- 1 στους 10
- 1 στους 20
Σωστή απάντηση: 1 στους 5
Οι γυναίκες εξακολουθούν να κάνουν την περισσότερη δουλειά, όμως ένας στους πέντε άντρες δίνει ένα χεράκι με την καθαριότητα ή τις μπουγάδες. Ακόμη περισσότερο -περίπου ένας στους τρεις- συμβάλουν φτιάχνοντας δείπνο ή μαζεύοντας το τραπέζι.
Μήπως η οικογένειά σου βασανίζεται να ισορροπήσει δουλειά και σπίτι; Θα μπορούσες να προσλάβεις μία γυναίκα ή να μειώσεις το διαρκές τρέξιμο παραγγέλνοντας τα ψώνια του σούπερ μάρκετ και άλλα πράγματα στο Internet.
Όταν εργάζεσαι πολλές ώρες σημαίνει πως διπλασιάζεται ο κίνδυνος για:
- Καρκίνο του εντέρου
- Καρδιοπάθεια
- Κατάθλιψη
Σωστή απάντηση: Κατάθλιψη
Μπορεί οι υπερωρίες να φουσκώνουν το μισθό σου, θα μπορούσε όμως αυτό να είναι αρνητικό για τη διανοητική σου υγεία.
Μία μελέτη έδειξε πως οι άνθρωποι που εργάζονταν περισσότερες από 11 ώρες τη μέρα είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη συγκριτικά με εκείνους που εργάζονταν 8 ώρες.
Καταπολέμησε τη μελαγχολία αυξάνοντας τις ώρες του ύπνου, τρώγοντας υγιεινά και βρίσκοντας χρόνο για άσκηση.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για υγεία, διατροφή και γυμναστική στο shape.gr
