ΑΔΕΙΟ ΣΤΟΜΑΧΙ

Τρι, 19 Νοε 2024

Γιατί πονάει το στομάχι μας όταν δεν τρώμε;

Η παράλειψη γευμάτων μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα πείνας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Πεμ, 26 Σεπ 2024

Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι;

Μάθε πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σου η έλλειψη φαγητού πριν την προπόνηση- Και πότε να φας πριν επισκεφθείς το γυμναστήριο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Πεμ, 02 Μαϊ 2024

Είναι ασφαλές να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι;

Η άσκηση με άδειο στομάχι έχει τόσο πλεονεκτήματα όσο και μειονεκτήματα.

Τρι, 26 Δεκ 2023

Άσκηση με άδειο στομάχι: Καίει τελικά περισσότερο λίπος;

Μετάφραση: Να φας ή να μη φας πριν την προπόνηση; Ιδού η απορία!

Παρ, 07 Απρ 2023

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις με άδειο στομάχι

Το άδειο στομάχι είναι πάντα πιο ευαίσθητο και επιρρεπή στις φλεγμονές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ