άδειο στομάχι

Άσκηση με άδειο στομάχι: Καίει τελικά περισσότερο λίπος;

Μετάφραση: Να φας ή να μη φας πριν την προπόνηση; Ιδού η απορία!

Γιατί δεν πρέπει να γυμνάζεσαι με άδειο στομάχι;

Μάθε πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σου η έλλειψη φαγητού πριν την προπόνηση- Και πότε να φας πριν επισκεφθείς το γυμναστήριο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ

Οι καλύτερες τροφές να καταναλώσεις με άδειο στομάχι

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να καταναλώνεις με άδειο στομάχι

Το άδειο στομάχι είναι πάντα πιο ευαίσθητο και επιρρεπή στις φλεγμονές.

ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ