Μετάφραση: Να φας ή να μη φας πριν την προπόνηση; Ιδού η απορία!
Μάθε πώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σου η έλλειψη φαγητού πριν την προπόνηση- Και πότε να φας πριν επισκεφθείς το γυμναστήριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΤο άδειο στομάχι είναι πάντα πιο ευαίσθητο και επιρρεπή στις φλεγμονές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ