αδύνατο σώμα

Κυρ, 12 Ιουν 2022

Οι 10 κορυφαίες συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη για ένα υγιές σώμα

H Ελένη Πετρουλάκη καταγράφει τις 10 πιο πολύτιμες συμβουλές της.

Παρ, 05 Φεβ 2021

Έτσι θα βελτιώσεις το σώμα σου και θα τρέφεσαι πιο υγιεινά.

Κυρ, 10 Ιαν 2021

Οι ειδικοί έχουν καταλήξει ότι είναι πολύ απλά και συγκεκριμένα τα βήματα για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα τώρα και για πάντα!

Παρ, 08 Ιαν 2021

Αυτές οι καθημερινές συνήθειες είναι ο τρόπος να μάθεις να τρως σωστά, να σηκώνεσαι λίγο από την καρέκλα ώστε να δώσεις στο σώμα σου όσα χρειάζεται.

Κυρ, 11 Αυγ 2019

Γυμνασμένο, δυνατό, αδύνατο, με καμπύλες...πόσο επηρεάζει αυτό που βλέπεις στο Instagram την εικόνα που έχεις για το δικό σου σώμα;

Κυρ, 11 Νοε 2018

Οι top 10 συμβουλές από κορυφαίους personal trainers που βρίσκονται πίσω από το σώμα της Madonna, της Jennifer Lopez και της Cameron Diaz.

Σαβ, 27 Ιαν 2018

Ξέρεις τι είναι η μέθοδος Time-Under-Tension ή χρόνος υπό πίεση;

Κυρ, 08 Μαϊ 2016

Θέλεις να αδυνατίσεις; Με αυτά τα μυστικά για αδύνατο σώμα σίγουρα θα τα καταφέρεις!