Η διατροφική αλήθεια πίσω από τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη: τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου και πώς μπορεί να επηρεάσει την όρεξή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΔύο νέες γεύσεις που θα σε ταξιδέψουν με την πρώτη γουλιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΕνημερώσου για να διατηρήσεις σε υγιή επίπεδα τον εγκέφαλό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗΓιατί, σε έναν μεγάλο βαθμό, η υγεία μας εξαρτάται από τις επιλογές που κάνουμε, και είναι στο χέρι μας να κάνουμε τις σωστές!
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, δεν είναι ούτε ο καφές, ούτε το τσάι ο μεγαλύτερος σύμμαχος της νευρικότητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΣε έχει πιάσει λιγούρα για αναψυκτικό; Περιέχει ανθρακικό και μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, χωρίς κανένα θρεπτικό όφελος για τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΗ Coca-Cola στην Ελλάδα έχει μειώσει κατά 19% τη ζάχαρη στα αναψυκτικά της (ανά 100 ml) από το 2017 έως και το 2022.
Παρότι η ερώτηση ακούγεται λίγο "παράξενη", η ουσία της εστιάζει σε ένα βασικό συστατικό των φρούτων -και όχι μόνο -, τη φρουκτόζη και τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΉ άλλα ροφήματα με ζάχαρη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΝαι, οι λιγούρες σου είναι σύμπτωμα για μια πιθανή έλλειψη κάποιου στοιχείου από τον οργανισμό σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗΑποφάσισες να κόψεις τα αναψυκτικά με ανθρακικό-και πολύ καλά έκανες! Μπορεί να κατάλαβες ότι με αυτό τον τρόπο θα καταφέρεις να χάσεις περισσότερα κιλά ή ότι απλώς δεν κάνουν καλό στην υγεία σου.