αντιμετώπιση άγχος

Τρι, 15 Σεπ 2020

Οι top τροφές κατά του άγχους

Φάε αυτές τις τροφές για να αντιμετωπίζεις καλύτερα το στρες!

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ
Τρι, 04 Αυγ 2020

Έχεις άγχος; Να πώς θα χαλαρώσεις άμεσα!

4 εύκολοι τρόποι για να δώσεις τέλος στο στρες τώρα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 12 Ιουν 2020

13 tips για να αντιμετωπίσεις μια κρίση πανικού ή μια στιγμή έντονου άγχους

Δες εδώ συμβουλές για να αντιμετωπίσεις άμεσα μια κρίση πανικού αλλά και για να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου μακροπρόθεσμα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ