ασκήσεις για κυτταρίτιδα

Πεμ, 27 Μαϊ 2021

5 ασκήσεις για ενδυνάμωση γλουτών και βελτίωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού

Δεν υπάρχει κάποια "θαυματουργή" άσκηση για να εξαφανίσει την κυτταρίτιδα, ωστόσο η ενδυνάμωση των μυών στις πάσχουσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 31 Δεκ 2020

Ανασκόπηση 2020: Όσα μάθαμε για τη διατροφή, την υγεία, την άσκηση και τις σχέσεις αυτή τη χρονιά

Ώρα για ανασκόπηση: Καλύτερη υγεία, διατροφή, άσκηση και σχέσεις- όσα μας έμαθε το 2020.

ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ
Σαβ, 25 Ιουλ 2020

Είμαι αδύνατη και έχω κυτταρίτιδα: Τι να κάνεις αν θες να πάρεις κιλά, αλλά να μην έχεις κυτταρίτιδα και χαλάρωση;

Η Ελένη Πετρουλάκη Ivic προτείνει ένα απλό πρόγραμμα ασκήσεων και για το γυμναστήριο και για το σπίτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 30 Ιουν 2020

Ασκήσεις για να φύγει η κυτταρίτιδα; Δοκίμασε αυτές χωρίς εξοπλισμό

Κυτταρίτιδα τέλος με αεροβική και χωρίς να χρειαστείς να αγοράσεις ακριβό εξοπλισμό παρά μόνο το σώμα σου.

Τετ, 24 Ιουν 2020

Οι 10 κορυφαίες συμβουλές της Ελένης Πετρουλάκη για ένα υγιές σώμα

H Ελένη Πετρουλάκη καταγράφει τις 10 πιο πολύτιμες συμβουλές της.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Τρι, 05 Μαϊ 2020
Πεμ, 16 Απρ 2020

Κυτταρίτιδα και άσκηση: Ναι μπορείς να τη βελτιώσεις με αυτό το πρόγραμμα

Το ξέρεις ήδη: H άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Αλλά τι άσκηση να κάνεις;

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Κυρ, 21 Ιουλ 2019

Οι 3 αλλαγές που πρέπει να κάνεις στη ζωή σου για να μειώσεις την κυτταρίτιδα

Οι δραστικές τακτικές που χρειάζεσαι για να νικήσεις την κυτταρίτιδα.

ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΜΑΡΓΑΡΗ
Τρι, 03 Απρ 2018

Υoga + kettlebells = Οι ασκήσεις που ΚΑΙΝΕ λίπος και κυτταρίτιδα

Αυτό το πρόγραμμα προπόνησης συνδυάζει τις διατάσεις, τη χαλάρωση και τα οφέλη της yoga για την ισορροπία με ό,τι καλύτερο κυκλοφορεί αυτή τη στιγμή για καύση λίπους: τα kettlebells.

ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Παρ, 04 Νοε 2016

Πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας; Ε λοιπόν το έχουμε!

Μπορείς να «τρέξεις» μακριά από την κυτταρίτιδα; Καλά νέα! Ναι, μπορείς!

ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ