Η φωτογραφία που ανέβασε από το κρεβάτι
Αν υποφέρεις από πόνο στα γόνατα, κάποιες ασκήσεις που συστήνουν φυσιοθεραπευτές και ορθοπαιδικοί θα σε βοηθήσουν.
Εξέταση αίματος προέβλεψε με επιτυχία την οστεοαρθρίτιδα στα γόνατα οκτώ χρόνια πριν εμφανιστεί στις ακτινογραφίες, αναφέρουν ερευνητές του Duke Health.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΤο σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας ή αλλιώς "το γόνατο του δρομέα" είναι η συχνότερη αιτία πόνου στο γόνατο, δηλαδή στην έξω επιφάνεια του γόνατος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑΤο μόνο για ενηλίκους κόλπο με το γόνατο που κάνει θραύση στο TikTok.
Τι πρέπει να κάνει και τι να αποφεύγει κάποιος που υποφέρει από πόνο στο γόνατο;
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗΠοιες είναι οι διαφορές μεταξύ των δύο πιο συχνών τραυματισμών και ποια η αντιμετώπισή τους
Είτε γυμνάζεσαι είτε όχι, είναι πολύ πιθανό ένας πόνος στο γόνατος να σε απασχολήσει. Ποιες είναι οι πιθανότερες αιτίες εμφάνισής του και τι πρέπει να κάνεις;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗ