ΚΑΦΕΣ
Τετ, 01 Οκτ 2025
Παγκόσμια Ημέρα Καφέ και ευκαιρία να μάθεις 4 οφέλη του για την υγεία σου
Ο ελληνικός καφές είναι η αγαπημένη επιλογή πολλών από εμάς και όταν ακούμε ότι μπορεί να είναι ευεργετικός για την υγεία μας, αυτό είναι σίγουρα καλά νέα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 27 Σεπ 2025
Περισσότερο από τον καφέ: Το ρόφημα που αυξάνει το άγχος
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, δεν είναι ούτε ο καφές, ούτε το τσάι ο μεγαλύτερος σύμμαχος της νευρικότητας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Πεμ, 25 Σεπ 2025
Αντί για πρωινό καφέ: Το ρόφημα που λατρεύουν όσοι αποφεύγουν την καφεΐνη
Μια υγιεινή επιλογή για καλύτερη πέψη και ενέργεια!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 09 Σεπ 2025
Τσάι και καφές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτού του συχνού αυτοάνοσου νοσήματος
Νέα μελέτη αναδεικνύει τις "ένοχες" συνήθειες αλλά και αυτές που μπορούν να σε προστατεύσουν από το συγκεκριμένο αυτοάνοσο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 05 Αυγ 2025
Καφεΐνη: Πόσο κρατάει στο σώμα και γιατί σε "ρίχνει" αντί να σε τονώσει
Μπορεί να πίνεις καφέ για ενέργεια, αλλά συχνά το αποτέλεσμα είναι το αντίθετο. Μάθε πότε "πιάνει", πότε σε εγκαταλείπει και πώς επηρεάζει τον ύπνο και τη διάθεσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 26 Ιουλ 2025
Proffee: Είναι ο συνδυασμός καφέ και πρωτεΐνης η νέα υγιεινή συνήθεια ή απλώς ένα trend;
Καφές με πρωτεΐνη για ενέργεια και κορεσμό; Δες πότε αξίζει να τον δοκιμάσεις, τι να προσέξεις και πώς να τον φτιάξεις χωρίς παγίδες.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 22 Ιουλ 2025
Σκέτος καφές: Το απίθανο κόλπο που τον κάνει να μοιάζει πιο γλυκό - χωρίς ζάχαρη!
Αν θες να κόψεις τη ζάχαρη από τον καφέ, ξεκίνα από αυτό το τρικ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τρι, 08 Ιουλ 2025
Ανατροπή! Ο καφές είναι σύμμαχος ενυδάτωσης;
Αναζητάτε ένα δροσιστικό ποτό για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τη ζέστη;
Δευ, 30 Ιουν 2025
Ξεκίνησε με αυτό το ρόφημα τη μέρα σου και "κέρδισε" χρόνια ζωής
Κατά πάσα πιθανότητα ήδη το πίνεις σε καθημερινή βάση.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 21 Ιουν 2025
Πεσμένη ενέργεια: 5 λόγοι που το περπάτημα τονώνει καλύτερα και από τον καφέ
Πιστεύεις ότι η πεσμένη ενέργεια μπορεί να... σηκωθεί με μια κούπα καφέ;
Πεμ, 12 Ιουν 2025
Τι θα γίνει αν αντικαταστήσεις τον καφέ με πράσινο τσάι;
H διατροφολόγος αποκαλύπτει τα 10 οφέλη αυτής της αντικατάστασης.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Τετ, 04 Ιουν 2025
Μακροζωία: Αυτό το καθημερινό ρόφημα μπορεί να παρατείνει τη νεότητά σου
Είναι το μυστικό όπλο σου ενάντια στη γήρανση, σύμφωνα με νέα έρευνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τετ, 21 Μαϊ 2025
Δευ, 28 Απρ 2025
Ένα σημαντικό λάθος που κάνουμε όταν τρώμε αυγό για πρωινό
Τι σου κοστίζει και πώς να το διορθώσεις, σύμφωνα με τον διατροφολόγο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 06 Απρ 2025
Πέντε ευεργετικές ιδιότητες του καφέ για την υγεία
Coffee addicted ενωθείτε, γιατί ο καφές τελικά είναι ωφέλιμος!
Σαβ, 22 Μαρ 2025
6 τρόποι να ενισχύσεις τον καφέ σου με βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Αξιοποίησε την κούπα με τον καφέ σου στο έπακρο!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 09 Μαρ 2025
Ποια είναι η τέλεια ώρα για να απολαύσεις τον καφέ σου
Η στιγμή που απολαμβάνεις τον καφέ σου μπορεί να είναι καθοριστική για την ενέργεια και τη διάθεσή σου. Οι ειδικοί αποκαλύπτουν την ιδανική ώρα για να μεγιστοποιήσεις τα οφέλη του χωρίς να επηρεάσεις την υγεία σου.
Τρι, 14 Ιαν 2025
Καφές, κόκκινο κρασί ή αναψυκτικά: Ποιο λερώνει περισσότερο τα δόντια; Το πείραμα ενός οδοντιάτρου αποκαλύπτει την απάντηση
Ποιο από τα καθημερινά σου ροφήματα αφήνει το μεγαλύτερο σημάδι στο χαμόγελό σου; Ένας οδοντίατρος βρήκε την απάντηση με ένα απλό αλλά αποκαλυπτικό πείραμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Παρ, 10 Ιαν 2025
Καφές: Τι ώρα να τον καταναλώσεις για να έχεις 31% λιγότερες πιθανότητες θανάτου από καρδιά;
Μια νέα έρευνα υποδεικνύει την ακριβή ώρα που πρέπει να τον καταναλώνουμε για τα μέγιστα οφέλη για την καρδιά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥ
Τρι, 31 Δεκ 2024
Πανακότα cappuccino: Το ιδανικό γλυκό για τους λάτρεις του καφέ
Με 5 υλικά και 5 απλά βήματα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
