ΚΑΦΕΣ
Δευ, 14 Σεπ 2026
Πολύ ζεστός καφές: Τι δείχνει νέα μεγάλη μελέτη για αυτή τη συνήθεια
Μια μικρή αναμονή πριν από την πρώτη γουλιά μπορεί να κάνει διαφορά για την υγεία σου - Δες από τι κινδυνεύεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 26 Αυγ 2026
8+1 Τροφές που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών
Χτίσε δυνατούς και υγιής μυς με έξυπνες προσθήκες στην διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 13 Αυγ 2026
5 διατροφικές συνήθειες που αξίζει να υιοθετήσεις τον Αύγουστο
Αυτές οι μικρές αλλαγές μπορούν να δώσουν άλλο νόημα στη διατροφή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τρι, 04 Αυγ 2026
Πρωινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία: 5 λάθη που κάνεις μόλις ξυπνήσεις
Αυτές οι μικρές καθημερινές κινήσεις μπορεί να επηρεάζουν την ενέργεια, τη διάθεση και την ευεξία σου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 31 Ιουλ 2026
Κρύος καφές: Μύθος ή αλήθεια ότι σε αφυδατώνει; Τι λένε οι ειδικοί
Πίνεις κρύο καφέ κάθε μέρα; Μάθε αν αφυδατώνει, πόση καφεΐνη περιέχει και πώς επηρεάζει την ενυδάτωσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Πεμ, 23 Ιουλ 2026
3 καθημερινές συνήθειες που προστατεύουν την καρδιά, σύμφωνα με νέες έρευνες
Η επιστήμη δείχνει ποιες μικρές επιλογές συνδέονται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 01 Μαϊ 2026
Τρι, 28 Απρ 2026
Egg coffee: Ο καφές με αυγό που έγινε viral στο TikTok - Πόσο επικίνδυνος είναι τελικά;
Γλυκός, κρεμώδης και απόλυτα instagrammable - αλλά μήπως κρύβει κινδύνους που δεν φαίνονται στο feed σου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 17 Απρ 2026
Κάνει να προσθέτεις πρωτεΐνη στον πρωινό καφέ;
Είναι το viral "proffee" trend η λύση για όσους δεν μπορούν να καταναλώνουν φαγητό το πρωί, αλλά θέλουν να λάβουν την απαραίτητη πρωτεΐνη;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 25 Φεβ 2026
Το 'τεστ του καφέ' και πώς χρησιμοποιείται για προσλήψεις
Το "τεστ του καφέ" είναι το κρυφό "τεστ" που αποκαλύπτει στους εργοδότες εάν κάποιος υποψήφιος ταιριάζει στην κουλτούρα της εταιρείας, βασισμένο σε μια απλή κίνηση.
Τετ, 04 Φεβ 2026
Ο καφές ανεβάζει την πίεση; Πόσους καφέδες "επιτρέπεται" να πίνεις εάν έχεις υπέρταση;
Ο καφές μπορεί να ανεβάσει προσωρινά την αρτηριακή πίεση, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τον κόψεις. Το θέμα είναι πόσο, πότε και σε ποιον.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Κυρ, 28 Δεκ 2025
Πανακότα cappuccino: Το ιδανικό γλυκό για τους λάτρεις του καφέ
Με 5 υλικά και 5 απλά βήματα!
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Σαβ, 27 Δεκ 2025
Το συστατικό που θα βάλεις στον καφέ και θα κρατήσει μακριά τις λιγούρες
Μια μικρή ποσότητα αυτού θα ικανοποιήσει την όρεξη σου, ενώ θα σε κρατήσει μακριά από πειρασμούς.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΥΡΚΟΥ
Πεμ, 18 Δεκ 2025
Ο πιο viral χειμωνιάτικος καφές - θα μυρίζει το σπίτι Χριστούγεννα
Ο καφές που θα γεμίσει το σπίτι άρωμα Χριστουγέννων.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Δευ, 15 Δεκ 2025
Mετά τα 60: Ποιο ρόφημα συνδέεται με καλύτερη οστική πυκνότητα;
Μια 10ετής ανάλυση σε σχεδόν 10.000 γυναίκες δείχνει μικρό πλεονέκτημα ενός ροφήματος.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Παρ, 12 Δεκ 2025
6 ροφήματα που δεν πρέπει να πίνεις με άδειο στομάχι
Κάποια ροφήματα μπορεί να τα απολαμβάνεις καθημερινά, αλλά με άδειο στομάχι γίνονται πιο επιβαρυντικά απ’ όσο νομίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Παρ, 12 Δεκ 2025
Μικρό αποτύπωμα, ίδια γεύση: Η Coffeeway λανσάρει 100% home compostable κάψουλες espresso
Ο αγαπημένος σου espresso γίνεται πιο "πράσινος" - νέες κάψουλες που κομποστοποιούνται στο σπίτι, χωρίς αλουμίνιο και περιττό πλαστικό.
Δευ, 08 Δεκ 2025
3 φλιτζάνια τη μέρα από αυτό το ρόφημα σε κάνουν βιολογικά 5 χρόνια νεότερη, λέει νέα έρευνα
Νέα μελέτη συνδέει τη μέτρια κατανάλωση του ροφήματος αυτού με πιο "νέα" κύτταρα σε άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, αλλά μόνο μέχρι ένα όριο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ
Τετ, 12 Νοε 2025
Κατάψυξη ή ντουλάπι; Πού πρέπει να αποθηκεύσεις τον καφέ για μεγαλύτερη διάρκεια;
Με αυτόν τον τρόπο θα κρατήσεις τη γεύση του έντονη για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΚΟΝΙΔΑΡΗ
Κυρ, 02 Νοε 2025
"Δεν πεινάω το πρωί": Τι μπορεί να σημαίνει η πρωινή έλλειψη όρεξης για την υγεία σου;
Πολλοί ξεκινούν τη μέρα τους με έναν καφέ στο χέρι, τι μπορεί να υποδεικνύει αυτή η συνήθεια;
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗ