Η χρήση του κλιματιστικού είναι παραπάνω από απαραίτητη κάποιες ζεστές μέρες (και νύχτες) αλλά χρειάζεται μέτρο και προσοχή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΓιατί είναι καλύτερο να μένoυμε σπίτι όταν έξω έχει υψηλές θερμοκρασίες; (Όχι, η παραλία δεν είναι πάντα καλή ιδέα με τον καύσωνα γιατί υπάρχει ο κίνδυνος για θερμοπληξία.)
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΟι προσεκτικές διατροφικές επιλογές και η ενυδάτωση είναι βασικά σημεία αντιμετώπισης του αισθήματος εξάντλησης από τη ζέστη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΜικρά μυστικά διατροφής για να αντιμετωπίσεις τον καύσωνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥΆνθρωποι με προβλήματα στην καρδιά, έγκυες, παχύσαρκοι, παιδιά και ηλικιωμένοι χρειάζεται να προσέχουν ακόμη περισσότερο όταν έχει καύσωνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΗ αύξηση της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα δυσφορίας, εξάντλησης και απώλειας ενέργειας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΓραφήματα για την αντιμετώπιση της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας, την προστασία από τον καύσωνα, την φροντίδα ευάλωτων ομάδων και για τα μέτρα για την αποφυγή εισπνοής καπνού/στάχτης από πυρκαγιά
Οι μάσκες προσώπου έχουν πολλά οφέλη για την επιδερμίδα σου, ιδίως όταν είναι ταλαιπωρημένη από τον ήλιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΈνας μικρός οδηγός με beauty συμβουλές για να αντιμετωπίσεις όλες τις συνέπειες του κλιματιστικού στο δέρμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΣΟΦΙΑ ΙΩΑΝΝΟΥΟι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή όταν γυμνάζεσαι προκειμένου να αποφύγεις τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις τους.
Η χρήση τους δεν περιορίζεται στο καλοκαίρι, ενώ στα γραφεία μας οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε κλιματιστικά όλο το χρόνο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΜΥΡΤΩ ΜΗΤΣΙΟΥΤα οικόσιτα ζώα μας κινδυνεύουν επίσης από τον καύσωνα. Είναι ευθύνη μας να τα προστατέψουμε αλλά και να γνωρίζουμε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας του σκύλου και της γάτας.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΠοια συμπτώματα μπορεί να μας προειδοποιήσουν ώστε να αναζητήσουμε ιατρική βοήθεια.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΌσα πρέπει να γνωρίζουμε για την προστασία μας από τον καύσωνα, όπου κι αν βρισκόμαστε.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΟι επόμενες ημέρες αναμένεται να είναι δύσκολες καθώς οι θερμοκρασίες θα είναι πολύ υψηλές και ο οργανισμός θα καταβάλει προσπάθεια για να εγκλιματιστεί σε αυτές.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΑυτές οι γευστικές προσθήκες, όχι μόνο βελτιώνουν τη γεύση των πιάτων σου, αλλά προσφέρουν επίσης μια απόλυτα δροσιστική νότα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΤα απαραίτητα της διατροφής για τις ημέρες του καύσωνα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΕΡΚΟΥΡΗΗ ενυδάτωση είναι πιο απαραίτητη από ποτέ, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPEΘα σου έχει συμβεί να βρίσκεσαι σε κλειστό χώρο και έπειτα από λίγη ώρα να νιώθεις το λαιμό σου ξηρό, το κεφάλι σου να πονάει και να χαλάει η διάθεσή σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ