κορτιζόλη

Πώς να μειώσω την κορτιζόλη; 8 τρόποι να μειώσεις την ορμόνη του άγχους
Πώς να μειώσω την κορτιζόλη; 8 τρόποι να μειώσεις την ορμόνη του άγχους

Βρήκαμε τις καλύτερες έρευνες που συστήνουν τρόπους να μειώσεις το άγχος και μάλιστα κατά συγκεριμένα ποσοστά! Μάσα τσίχλα! Κάνε γιόγκα!

Η κορτιζόνη παχαίνει: Αλήθεια ή μύθος;
Η κορτιζόνη παχαίνει: Αλήθεια ή μύθος;

Παρότι αποτελεσματική, η κορτιζόνη παραμένει ένα αμφιλεγόμενο φάρμακο. Να τι πρέπει να γνωρίζεις!

Διατροφή και κορτιζόνη: Τι μπορείς να τρως όταν παίρνεις κορτιζόνη
Διατροφή και κορτιζόνη: Τι μπορείς να τρως όταν παίρνεις κορτιζόνη

Τι μπορείς να τρως και τι όχι όταν λαμβάνεις κορτιζόνη: να τι να προσέχεις στη διατροφή σου

4 βασικές ορμόνες που επηρεάζουν τη φυσική σου δύναμη
4 βασικές ορμόνες που επηρεάζουν τη φυσική σου δύναμη

Τέσσερις βασικές ορμόνες επηρεάζουν τη δύναμη και την αντοχή σου, δείχνουν έρευνες. Μάθε πώς να ενισχύσεις τη φυσική σου δύναμη.

Σε τι βοηθάει ο διαλογισμός; Πώς γίνεται; Να κάνεις κάθε μέρα;
3 θετικά της κορτιζόλης που δε γνώριζες

Η κορτιζόλη, δηλαδή η ορμόνη του άγχους, είναι υπεύθυνη για το στρες που νιώθεις. Έχει, όμως, και τα θετικά της. Ποια είναι αυτά;

έντερο διατροφή πεπτικό
Διαρρέον έντερο: Οι αιτίες του συνδρόμου και η αντιμετώπιση για να βελτιώσεις τα συμπτώματα

Τι είναι το διαρρέον έντερο και ποιες οι αιτίες για τα συμπτώματα που σε ταλαιπωρούν; Απαντά ο χειρουργός πεπτικού

Ποιες ορμόνες φταίνε που νιώθεις αγχωμένη ή πεινασμένη;
Ποιες ορμόνες φταίνε που νιώθεις αγχωμένη ή πεινασμένη;

Τροφές-φάρμακα: To άγχος και η νευρικότητα μπορεί να τροφοδοτηθούν τρώγοντας τις λάθος τροφές. Ποιες ορμόνες μπορεί να φταίνε!

Τα πιο έξυπνα κόλπα για να προστατευτείς από τις αλλεργίες (και τις εποχικές)
Τα πιο έξυπνα κόλπα για να προστατευτείς από τις αλλεργίες (και τις εποχικές)

Φέτος, οι εποχικές αλλεργίες δεν θα σε εμποδίσουν να απολαύσεις την άνοιξη και τις βόλτες στην εξοχή. Βρες εδώ τους τρόπους να τις αντιμετωπίσεις.

#shapegreece

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.