ξύπνημα

Δευ, 21 Νοε 2022

9 λάθη που δεν πρέπει να κάνεις το πρωί όταν ξυπνάς

Τι δεν πρέπει να αμελήσεις και τι πρέπει οπωσδήποτε να αποφύγεις αφού σηκωθείς από το κρεβάτι.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Τρι, 22 Φεβ 2022

Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα μας αν ξυπνάμε την ίδια ώρα κάθε μέρα

Ο τρόπος με τον οποίο σκέφτονται οι CEO και οι εργαζόμενοι υψηλών επιδόσεων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Πεμ, 11 Νοε 2021

Πώς να ξυπνάμε νιώθοντας αναζωογονημένοι - ακόμα και όταν είναι σκοτεινά και κρύα έξω

Από την στιγμή της αλλαγής της θερινής ώρας και έπειτα, οι χειμωνιάτικες μέρες μπορεί να είναι δροσερές, σκοτεινές και εντελώς "θλιβερές".

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΝΘΗ ΜΙΜΗΓΙΑΝΝΗ
Τετ, 24 Φεβ 2021

3 πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις ξυπνήσεις

Έτσι θα τα βγάλεις πέρα με το άγχος της καθημερινότητας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑ