λειτουργική προπόνηση
Πεμ, 11 Απρ 2024
Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις λειτουργική προπόνηση, χθες αν γίνεται
Η λειτουργική προπόνηση είναι πολύ αποτελεσματική, πράγμα που σημαίνει ότι θα χρειαστεί λιγότερο χρόνο από τη συμβατική προπόνηση ενδυναμωσης.
Κυρ, 11 Φεβ 2024
3 λειτουργικές ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη ζωή σου
Λειτουργική προπόνηση: ένας τύπος προπόνησης που θα σε βοηθήσει να κινείσαι ευέλικτα, να έχεις καλή φυσική κατάσταση και να αποκτήσεις περισσότερη δύναμη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΖΩΗ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ
Τετ, 04 Οκτ 2023
Πέντε μύθοι και πέντε αλήθειες για τη λειτουργική προπόνηση
Που τα τελευταία χρόνια γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στο fitness προσκήνιο.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Κυρ, 03 Ιαν 2021
Τι είναι η λειτουργική προπόνηση; Επιτέλους καταλάβαμε!
Είναι ένας όρος που μπερδεύει τους περισσότερους ασκούμενους, γι'αυτό ζητήσαμε από τον trainer να μας εξηγήσει.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Δευ, 16 Σεπ 2019
Train with us: Η Oysho Sport λανσάρει το δικό της πρόγραμμα προπονήσεων
Με τρέξιμο, γιόγκα και λειτουργική προπόνηση σε διάφορες πόλεις του κόσμου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΞΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ
Πεμ, 31 Αυγ 2017
Οι top 10 τάσεις στην άσκηση τώρα από την personal trainer Monica Kwiecien! Αυτά θα κάνουμε φέτος στο γυμναστήριο
Εσύ με τι θα ξεκινήσεις τη νέα σεζόν;
ΓΡΑΦΕΙ: MONIKA KWIECIEN
