Μάνος Δημητρούλης

Σαλάτα με ρεβίθια και κινόα
Σαλάτα με ρεβίθια και κινόα από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Μια νόστιμη και πολύ θρεπτική σαλάτα που μπορείς να φας ως κυρίως γεύμα.

Συνταγή για κόκκινες φακές
Συνταγή για κόκκινες φακές με γλυκοπατάτα

Μια εναλλακτική συνταγή για να φτιάξεις τα όσπρια.

Πουρές κολοκύθας: Η σπιτική συνταγή από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη
Πουρές κολοκύθας: Η σπιτική συνταγή από το διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη

Το φθινόπωρο είναι η εποχή της κολοκύθας και η κατάλληλη ευκαιρία να την απολαύσεις με πολλούς τρόπους

Σαλάτα με σταφύλι και τυρί κρέμα
Σαλάτα με σταφύλι και τυρί κρέμα light, ιδανική για τις μέρες του φθινοπώρου

Τα σταφύλια είναι από τα φρούτα που απολαμβάνουμε και στις αρχές του φθινοπώρου.

Detox vegan σαλάτα με κινόα
Vegan σαλάτα με κινόα και φρούτα ιδανική για αποτοξίνωση

Αυτή η συνταγή είναι τέλεια για ένα πλήρες γεύμα στο γραφείο.

Δεν τρώει το μικρό σου όσπρια; Δοκίμασε αυτά τα κεφτεδάκια από φακές!
Δεν τρώει το μικρό σου όσπρια; Δοκίμασε αυτά τα κεφτεδάκια από φακές!

Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα ατού του διαιτολόγου Μάνου Δημητρούλη. Αυτά τα κεφτεδάκια από φακές είναι ιδανικά για το μικρό σου – και όχι μόνο. 

Σαλάτα με κολοκύθα και φακές
Σαλάτα με κολοκύθα και φακές: Η τέλεια φθινοπωρινή συνταγή για ένα light γεύμα

Ένας γευστικός τρόπος για να απολαύσεις την κίτρινη κολοκύθα που είναι η εποχή της

Συνταγή για χορτοφαγικά κεφτεδάκια
Συνταγή για χορτοφαγικά κεφτεδάκια από φακές και βρώμη

Μια νόστιμη συνταγή για να απολαύσεις τα αγαπημένα σου κεφτεδάκια… χωρίς κρέας.

καλοκαιρινές συνταγές με κεράσια
5 καλοκαιρινές συνταγές με κεράσια (το φρούτο του καλοκαιριού που αγαπάμε!)

Παγωμένο γλυκό, ρολό κεράσι, γρανίτα, σαλάτα αλλά και κέικ!

#shapegreece