ΜΑΝΤΗ ΠΕΡΣΑΚΗ

Πεμ, 04 Δεκ 2025

Νέο εορταστικό SHAPE Δεκεμβρίου! Κυκλοφορεί από τις 4/12 με εξώφυλλο την Μάντη Περσάκη

Μαζί με το SHAPE Δεκεμβρίου, best seller δώρα ομορφιάς για να διαλέξεις!

Σαβ, 29 Νοε 2025

Εάν διανύεις μια περίοδο της ζωής σου όπου το γυμναστήριο δεν ανήκει στις επιλογές σου, μην εγκαταλείπεις την ανάγκη σου για άσκηση.

Πεμ, 20 Νοε 2025

Το πρόγραμμα ασκήσεων της Pilates expert Μάντης Περσάκη.

Δευ, 04 Νοε 2024

Θέλεις να αναζωογονηθείς με μια βόλτα στη φύση σε συνδυασμό με ασκήσεις που ενισχύουν τη δύναμη, την ευλυγισία και την αντοχή των ποδιών σου;

Τετ, 30 Οκτ 2024

Με απλές και εύκολες ασκήσεις, που γίνονται και στο σπίτι, θα καταφέρεις να ανακουφίσεις τους πόνους της μέσης.

Πεμ, 24 Νοε 2022

Δύο Samsung gadgets που δεν αποχωρίζεται.

Τρι, 08 Νοε 2022

Εκτός από έγκριτη Pilates trainer, η Μάντη είναι μια επιτυχημένη επιχειρηματίας αλλά και μητέρα.

Τετ, 15 Ιουν 2022

Πέντε απλές ασκήσεις για να γυμναστείς στο σπίτι.

Παρ, 01 Απρ 2022

Η Pilates coach είναι το cover girl του Shape για τον Απρίλιο.

Παρ, 27 Σεπ 2019

Η Μάντη Περσάκη μας αποκαλύπτει τα οφέλη της νέας τεχνολογίας από την Under Armour.