ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ
Τρι, 18 Φεβ 2025
Το σώμα σου μετά τον τοκετό: Οι καλύτερες ασκήσεις για γρήγορη ανάρρωση
Πόσο εύκολο είναι να επανέλθει το σώμα σου μετά τον τοκετό, πότε μπορείς να ξεκινήσεις γυμναστική, τι θα σε βοηθήσει και τι να αποφύγεις και μικρά μυστικά από μαμά προς μαμά!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Σαβ, 11 Μαϊ 2024
Πώς μπορεί να συμβάλλει η πλαστική χειρουργική στην αποκατάσταση του σώματος μετά τον τοκετό
Ο Δρ Νικόλαος Σγούρος, πλαστικός χειρουργός, μας εξηγεί με λεπτομέρεια τις επεμβάσεις που μπορεί να κάνει μια γυναίκα σε δεύτερο χρόνο, αν ασφαλώς το επιθυμεί.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Παρ, 03 Ιαν 2020
Γέννησες και είσαι λυπημένη; Έχεις επιλόχεια κατάθλιψη;
Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται η επιλόχεια κατάθλιψη, ένα πρόβλημα που αφορά το 15% των νέων μαμάδων!
ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΠΑΣΧΑΛΗ
Πεμ, 12 Σεπ 2019
Οδηγός διατροφής για νέες μαμάδες: Τι πρέπει να τρως αμέσως μετά τον τοκετό;
Το ήξερες πως η διατροφή σου μετά τον τοκετό επηρεάζει σημαντικά όχι μόνο τη δική σου υγεία αλλά και του νεογέννητου;
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 02 Ιουλ 2019
Μετά τον τοκετό: τα 10 πράγματα που πραγματικά χρειάζεται η νέα μαμά
Τι χρειαζόμαστε εμείς οι γυναίκες μετά τον τοκετό; Διάβασε τι στ' αλήθεια έχουμε ανάγκη στη λοχεία.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Πεμ, 20 Δεκ 2018
Γιόγκα μετά την εγκυμοσύνη: Τι είναι η postnatal yoga και πώς θα σε βοηθήσει να ξαναβρείς τον εαυτό σου
Η postnatal yoga, ή γιόγκα μετά την εγκυμοσύνη, είναι ιδανική είτε έχεις γεννήσει με φυσιολογικό τοκετό ή καισαρική. Δες εδώ όσα θα ήθελες να γνωρίζεις.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟς ΣΥΝΕΡΓΑΤΗς SHAPE
Τρι, 04 Δεκ 2018
Γυμναστική μετά τον τοκετό: Τι και πώς να το κάνεις; (η Ελένη Πετρουλάκη απαντά)
Γέννησες πρόσφατα και δεν ξέρεις τι είδους γυμναστική μπορείς να κάνεις αλλά και πότε να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι; Η Ελένη Πετρουλάκη σου απαντά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ IVIC
Τρι, 05 Ιουν 2018
Mom makeover: Ολιστική αποκατάσταση μετά τον τοκετό
H ολιστική μέθοδος για να επανέλθει η γυναίκα σωματικά και ψυχολογικά μετά τον τοκετό.
ΓΡΑΦΕΙ: ΝΙΚΟς ΝΑΟΥΜ
